平安暑假 舒心一夏
MEET SUMMER
蝉鸣声声夏荷香，暑假将临乐未央。在与您的携手同行中，我校本学期的各项工作也都画上了圆满的句号，在此感谢各位家长对我校工作的理解和支持。
暑假是孩子们最期待的时光，也是家长和孩子朝夕相处的珍贵时刻。为陪伴孩子们度过一个平安健康、欢乐充实的假期，我们想和您及孩子们分享如下建议：
# 01
“暑”你重规则，安全记心间
1.交通安全：
（1） 出行时遵守交通规则，不闯红灯，不横穿马路。
（2） 骑自行车或电动车时要佩戴头盔，并确保车辆状态良好。骑行时注意观察周围环境，避免与机动车抢道或发生碰撞。
（3） 乘坐公共交通工具时，遵守乘车规定，不拥挤、不抢座、不将头或手探（伸）出窗外。不乘坐无牌无证或超载的车辆。
（4）尽量避免夜晚单独外出，如需外出请告知家长。
2. 水上安全：
不私自下水游泳，尤其在无救生人员或安全设施的水域。如需游泳，请在家长陪同下进行，并前往有专业救生人员和水上安全设施的场所。
3. 网络安全：
（1）警惕网络诈骗，不点击不明链接或下载不明软件。不轻信网络上的陌生人，不随意透露个人信息。
（2）不沉迷于网络游戏，合理安排上网时间。
4.居家安全：
（1） 妥善保管家中的药品、刀具等危险物品，避免误食或误用。
（2）遇到陌生人敲门或打电话，不要轻易开门或透露个人信息，必要时可报警求助。
5.户外安全：
（1）进行户外运动时，穿着合适的服装和鞋子，并携带必要的防护用品。
（2） 遇到恶劣天气（如雷雨、大风等）时，应尽快寻找安全地方躲避。
（3）高温天气下，尽量避免长时间在户外暴晒。定时补充水分和盐分，避免脱水或中暑。如有头晕、恶心、呕吐等中暑症状，应尽快到阴凉处休息并寻求医疗救助。
# 02
“暑”你重学习，自律永相伴
选择几本经典作品，鼓励孩子利用假期以撰写读书感悟、思维导图、绘画作品等形式分享读书心得，把书中的“小世界”和社会“大课堂”联合起来，在读用结合、知行合一中实现自我成长。
家长应指导、协助孩子制定好假期作息表，有条理地安排学习和娱乐，培养孩子自主学习的习惯，尽量做到早睡早起。同时做到查缺补漏，提前预习，在脑海里构建起完整的知识体系
鼓励孩子利用充足的假期时间多与亲朋好友沟通，例如做一些亲子互动小游戏、与父母长辈倾诉衷肠、和同学朋友畅谈理想……排解情绪，增进情感，加深亲情，维系友谊，互帮互助，共同进步
# 03
“暑”你重健康，身心俱愉悦
1.饮食健康
（1）注意饮食卫生，不吃过期、变质、不卫生的食品。
（2） 夏季易患肠道疾病，避免过度摄入生冷食物。
（3） 外出就餐时选择卫生良好的餐馆。不喝生水，不吃来历不明的野果和食物。
2. 身体健康
（1）引导孩子遵循健康的生活习惯，每天都要适度参与体育锻炼，增强他们的免疫力，拥有更好的身心状态。
（2）鼓励孩子学习基本的自我保护知识，提高应对突发事件的能力
3. 心理健康
（1）家长们要多陪伴孩子，关注孩子的情绪、心理问题。如发现孩子情绪波动较大，要及时引导，让其不良情绪得到宣泄。
（2）尊重并倾听孩子的想法，让他们充分表达意愿，不要妄自评论或者试图立即改变他们的想法。
（3）持续关注孩子的心理健康，理解和接纳孩子的情绪，建立良好的亲子沟通方式，营造温馨和谐的家庭氛围。
（4）给予孩子更多的关心，与孩子一起参与居家、户外活动，促进亲子关系和谐发展。必要时，寻求专业心理咨询师帮助。
# 04
“暑”你重实践，动手赢未来
（1）传承革命精神，增强爱国情怀。鼓励孩子暑假期间观看红色电影、阅读红色书籍、歌唱红色歌曲，参观红色景点、爱国主义教育基地等，追寻红色足迹，培养学生的民族精神和爱国主义情操。
（2）培养文明意识，争当绿色少年。鼓励孩子积极开展“小手拉大手”志愿服务，和家长一起践行文明行为；勇于劝阻身边出现的不文明现象，争当文明宣传员和劝导员。
（3）寻找24节气，弘扬传统文化。鼓励孩子参加农事活动、食品制作、气象观察、农作物观察等实践活动，在实践中体验节气的变化，提高对传统文化的认知和了解。
（4）树立规则意识，践行道德风尚。为引导青少年学生认真遵守学生行为规范，深刻体悟并践行“言必信，行必果”的中华文化内涵，培养诚实守信的良好品质，现开展主题征文活动，经学校评选后，择优推荐参加市教育局组织的诚信征文活动。
团委邮箱：dqsdfzxtw@163.com 文件命名格式：年级班级＋姓名 字数：1200字以内 截止时间：8月15日
万物盛情逐光，夏日美好悠长。希望各位家长能够督促孩子合理利用暑假，注意安全、共同规划、坚持阅读、躬身实践。期待新学期我们一同乘风破浪，扬帆起航！
最后祝愿家长朋友们工作顺利，阖家欢乐!
供稿：政教处
编辑：李 雪
校对：公衍峰
审核：李长海
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