骨质疏松是一种代谢性骨病，主要由于骨量丢失与骨强度降低、骨组织微结构破坏、骨脆性增加，导致患者容易出现骨折。如何识别和预防骨质疏松？
骨质疏松是老年人的“专利”吗？
骨质疏松是一个老龄化的疾病，确实年龄大的人容易得，但并不是只有老年人才会得，所以不能称为老年人的“专利”。年轻人也会由于各种各样的原因患有骨质疏松。如不良生活作息、日晒不足、不良饮食习惯，过量摄入碳酸饮料、咖啡、浓茶等，以及某些疾病和药物的使用，都可能增加年轻人患骨质疏松症的风险。
如何知道自己是否患有骨质疏松？
骨质疏松是一个“静悄悄的疾病”，症状不明显，但仍有一些端倪可寻。如不典型的疼痛，主要集中在腰背部，劳累后或夜间加剧；或身高变矮，年老后比年轻时矮了4厘米以上，或者每年身高缩短2厘米；驼背、牙齿松动、指甲变脆；轻微外力导致的骨折，如滑倒时手撑地导致的前臂尺桡骨骨折，都是骨质疏松症的预警信号。
文字：刘亚辉
视频制作：刘亚辉
制作：李晶晶
编辑/初审：萨其拉
复审：霍冰峰
终审：李剑锋
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