随着秋冬季节的来临，气温逐渐降低，人们对于健康生活方式的需求日益增加。为了提高辖区居民的健康意识，倡导科学健康的生活方式，12月12日，科教新城新时代文明实践所举办“有氧生活，健康相伴”温暖秋冬健康讲座。
讲座伊始，工作人员首先介绍了秋冬季节气候变化对人体健康的影响，并强调了适应季节变化、保持健康生活方式的重要性。随后，工作人员从饮食、运动、心理健康等多个维度，详细讲解了如何在秋冬季节维护身体健康。最后，工作人员带领大家一起做经络六拍操，通过拍打身体的各个部位刺激经络，促进血液循环，增强体质。讲座不仅提供了理论知识，还通过互动环节让居民亲身体验，增强了健康知识的实践性。参与讲座的居民纷纷表示，通过这次活动，他们对秋冬季节如何保持健康有了更深入的了解，并表示将在日常生活中积极实践讲座中学到的知识。
此次“有氧生活，健康相伴”温暖秋冬健康讲座不仅为科教新城的居民们提供了宝贵的健康知识，也为他们的健康管理之路指明了方向。科教新城新时代文明实践所将继续举办此类活动，为辖区居民的健康生活提供更多的支持和帮助。
微信编辑：李力
审核：沈华、陈芬千
供稿单位：党建工作办公室
