睡觉时突然蹬腿、猛抖一下
是怎么回事
1
入睡前过度兴奋
睡觉前1至2小时内，如果过度用脑、摄入浓茶和咖啡、进行大强度锻炼、观看刺激性电影等，都可能会让神经过度紧张、肌肉过于兴奋，诱发临睡肌抽跃症。
2
打呼噜太严重
3
大脑争夺假说
4
其他疾病
睡觉时突然蹬腿大多是正常现象
但如果有以下这些“小毛病”
就要提高警惕了
如果发现自己或家人
有这些小毛病
不妨对照以下方法
采取措施
睡觉时突然蹬腿、猛抖一下
是怎么回事
1
入睡前过度兴奋
睡觉前1至2小时内，如果过度用脑、摄入浓茶和咖啡、进行大强度锻炼、观看刺激性电影等，都可能会让神经过度紧张、肌肉过于兴奋，诱发临睡肌抽跃症。
2
打呼噜太严重
3
大脑争夺假说
4
其他疾病
睡觉时突然蹬腿大多是正常现象
但如果有以下这些“小毛病”
就要提高警惕了
如果发现自己或家人
有这些小毛病
不妨对照以下方法
采取措施
