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内在小孩没长大的人，潜意识都想靠人。拥有等、靠、要的心智模式。一遇到问题，就害怕，就想逃跑，就想找依靠，从来不相信自己，只会感觉很无助，很迷茫。稍微辛苦点，或者身体不舒服，就觉得自己很可怜，希望有人关心自己，安慰自己。稍微遇到点挫折，就想有人理解自己，安慰自己，鼓励自己，完全没有自主意识。稍微多做点，就希望被看见，被认可，被肯定，被重视，被在乎，跟一个小孩子一样，还需要大人的关注。所以内在小孩没长大的人，总是感觉活得很委屈，活得很愤怒，活得很担心、害怕，活得很累，因为总是在等人爱自己。
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