🔆三伏灸—夏日养生必备👍
✅冬病夏调的绝佳时机
也是每个人调理体质、增强免疫的好机会👍
做好三伏灸，与湿、寒、酸、痛说拜拜👋
经常做肚子:
热的是肚子，暖的是腰，养的是子宫，护的是根，排的是毒素和湿寒，调的是宫寒痛经和脾胃......
做腹部看似一次没啥感觉，毕竟没吃灵丹妙药你坚持一个月，两个月，三个月、半年.......谁试谁知道
🔆三伏灸—夏日养生必备👍
✅冬病夏调的绝佳时机
也是每个人调理体质、增强免疫的好机会👍
做好三伏灸，与湿、寒、酸、痛说拜拜👋
今日入伏，热在三伏，养在三伏
三伏天外界阳气最盛，湿气最重。是一年中最热的时节。此时做调理，排湿排寒，扶正祛邪，行气活血，延年益寿
湿是气如何产生的？
1:啤酒、火锅等湿气的大饮料食物，居环住境潮湿，湿入气侵
2:脾虚或吃的油太腻使脾担负重，导致湿对气运化不利，湿气滞体留内
3:纵欲等导肾致寒，对的水汽化用作弱，导致水内湿停
为什么养肝？？
1.肝藏血——血不养神，睡不着觉
2.肝主疏泄——情绪不好，入睡困难
3.开窍为目——肝火大，目赤肿痛
4.其华在爪——肝血虚，指甲软薄
5.肝在志为怒——脾气暴，半夜1～2点醒
痒、酸、胀、麻、木、痛究竟代表什么?
痒:气血运行受阻，酸:气血相对不足
胀:气不能正常循环，麻:气通而血不通
木:气血均受阻不通，痛:气血不通、血瘀
又是一年三伏天
冬病夏治正当时
脾胃不和，免疫力低
久咳哮喘，鼻炎咽炎
风湿疼痛，排毒祛湿
千万别错过三伏灸🔥
常按肩颈人不老
钱💰可以买到美食，但买不到食欲
钱💰可以买到床位，但买不到睡眠
钱💰可以买到药物，但买不到健康
五脏生活规律
1、晚上9-11点淋巴排毒，宜安静或听音乐。
2、晚间11-凌晨1点肝排毒，凌晨1-3点胆排毒，均宜熟睡。
3、凌晨3-5点肺排毒，忌服止咳药。
4、凌晨5-7点大肠排毒，宜排便。
5、早上7-9点小肠吸收营养，应吃早餐。
6、半夜至凌晨4点是脊椎造血时段，宜熟睡。
经常做腹部，热的是肚子
暖的是腰，养的是子宫
护的是根，排的是毒素和湿寒
调的是宫寒痛经和脾胃
做腹部看似一次没啥感觉
坚持下来，谁试谁知道
💆一天中按摩的最佳时间
是在洗澡后、睡觉前或者是早晨起床时
你知道吗？这3个时间段哦
洗澡后进行按摩可以有效地
促进人体血液循环，达到消除疲劳的效果
睡眠前进行按摩可以达到促进睡眠的效果
早晨前进行按摩可以起到很好的疏通经络的作用
🎀定期疏通乳腺的意义：
就像手机定期清理加速一样
长时间不清理，速度越来越慢
乳房长时间不疏通，流速变慢
还会影响奶质、奶量
定期疏通还能让乳房越来越健康！
中医讲：胖人多痰湿
这一切都是温气重惹的祸🫣
肥胖多是由于脾胃功能失调，
内分泌谢紊乱体内垃圾无法正常排出导致的
在腹部形成大肚脯、在腿部形成大象腿🦵🏻
通过节食运动都难以减下来
这不是真的胖，而是虚胖、假胖
【中医五色养生】
1.若肝火太旺，可以食用入肝的青色食物
2.若心火上亢，可以食用入心的红色食物
3.若脾气过旺，可以食用入脾的黄 色食物
4.若肺气过旺，可以食用入肺的白 色食物
5.若肾阳不足，可以食用入肾的黑色食物
头部有近50个穴位，
14经络中有7条交汇头部
中医说：头皮一根皱，脸上六条纹
姐妹们一定要好好养护头皮哦💆🏻♀️
膀 胱是储存尿液的地方
我们身体的很多毒素通过尿液排出
因此膀 胱经的疏通就非常重要‼️
如果膀 胱经不通
内毒就难以排出或者排出不畅不彻底
长此以往就会对身体产生危害
臀疗的十大功效：
1：改善宫寒，痛经！
2：改善性冷淡，促进夫妻生活图片图片！
3：预防子宫肌瘤，卵巢囊肿！
4：改善月经量少，血块！
5：便秘，腹泻，痔疮！
6：改善胃寒，胃痛，胃胀痛！
7：改善手脚冰凉！
8：改善风寒，关节炎！
9：改善痛风，腰酸肾虚！
女生一定要知道做臀的重要性🙋
【臀开六经开 臀合六经合】
臀部是腿部六条经络的总开关🔛
也是连接人体上焦气血和下焦气血运行的桥梁
// 往期精彩文案 //
👉美业文案 | 美容院新店开业&老带新活动文案，门店爆单有方法
👉美业文案 | 美容院面部深层清洁文案，还你一张干净无痘的脸
👉美业文案 | 美容院保养抗衰发朋友圈文案，让你秒变订单收割机
👉美业文案 | 美容院今日营业朋友圈精选文案，快速吸引顾客进店
