健身指导 | 参加马拉松,应该如何科学备赛?

文摘   2024-11-28 12:57   重庆  



中国体育彩票 重庆市北碚区第二十六届运动会半程马拉松比赛,本周日将在北碚缙云体育中心拉开帷幕,准备参加马拉松比赛的你,是否对赛前训练不知所措?赛前的饮食又该如何搭配?选用参赛装备时又有哪些注意事项?一起来看如何科学备赛!

(来源:新华网、中国田径协会)

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