秋风瑟瑟，冬意渐近
秋冬季进行户外运动
既能强身健骨
又能磨炼意志
可以提高人体免疫力和抗寒能力
但在这季节交替时期
人体的适应能力和新陈代谢
都处于较为敏感的状况
户外运动需留意诸多注意事项
一键收藏这份
《秋冬户外运动指南》
让我们提前准备
在寒冷中安全释放活力！
（来源：人民体育）
秋风瑟瑟，冬意渐近
秋冬季进行户外运动
既能强身健骨
又能磨炼意志
可以提高人体免疫力和抗寒能力
但在这季节交替时期
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都处于较为敏感的状况
户外运动需留意诸多注意事项
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在寒冷中安全释放活力！
（来源：人民体育）
