立冬前三日:一个抑郁症的七律呐喊,与天下病友们共勉!

文摘   2024-11-04 15:16   河北  

《七律·一个抑郁症的悲秋呐喊》
作者·怒马

霜叶纷飞土色寒,

不觉虚度又一年。

心中困兽时时怒,

枕上酣眠夜夜难。

逆旅催人多虑以,

庸医论理只徒然。

悲秋本是寻常事,

抑郁缠身更可怜。


赏析点评


在秋意渐浓的季节里,诗人怒马以《七律·一个抑郁症的悲秋呐喊》为题,勾勒出一幅深沉而复杂的内心画卷。


这首诗不仅是对秋日景象的描绘,更是对抑郁症患者内心世界的深刻剖析。


每一个字句,都仿佛承载着无尽的情感重量,将读者带入一个既冷峻又温暖的诗意世界。


首联:霜叶纷飞土色寒,不觉虚度又一年


首句“霜叶纷飞土色寒”,以秋日特有的景象开篇,霜叶纷飞,象征着时间的流逝与生命的脆弱。


土色寒,不仅指秋日的寒意,更暗含了诗人内心的孤寂与凄凉。次句“不觉虚度又一年”,诗人感叹时光的流逝,自己在抑郁症的困扰下,仿佛一无所成,虚度光阴。


这两句诗,以景起兴,借秋日的萧瑟引出内心的迷茫与无助。


颔联:心中困兽时时怒,枕上酣眠夜夜难


颔联转入对内心世界的直接描写。


“心中困兽时时怒”,将抑郁症患者内心的挣扎与痛苦比作困兽之斗,形象地描绘出他们无法控制的情绪波动和内心的冲突。这种愤怒,既是对现状的不满,也是对自我无能为力的愤怒。


“枕上酣眠夜夜难”,则进一步揭示了抑郁症患者的睡眠障碍,这是抑郁症常见的症状之一。难以入眠,即使入睡也难以达到深度睡眠,这种精神上的折磨,让诗人倍感疲惫与无助。


颈联:逆旅催人多虑以,庸医论理只徒然


颈联则是对社会环境的批判与无奈。


“逆旅催人多虑以”,这里的“逆旅”可以理解为人生的旅途,也可以指抑郁症患者所处的艰难环境。在这样的环境中,他们不得不面对更多的压力与忧虑,这使得他们的病情更加严重。


“庸医论理只徒然”,则是对医疗现状的讽刺与无奈。许多抑郁症患者在寻求治疗的过程中,往往遭遇误诊或治疗不当,导致病情反复,甚至加重。


诗人以“庸医”一词,表达了对这种现状的不满与失望。


尾联:悲秋本是寻常事,抑郁缠身更可怜


尾联回到秋日的主题,但情感却更加深沉。


“悲秋本是寻常事”,在古人眼中,悲秋是一种常见的情感,是对自然变迁的感慨。然而,对于抑郁症患者来说,“抑郁缠身更可怜”,他们的悲秋之情,不仅仅是对自然景象的感慨,更是对自我命运的无奈与哀叹。


这种情感的叠加,使得他们的悲秋之情更加深沉而复杂。



重要科普与寄语


抑郁症,这个在现代社会中越来越常见的心理疾病,正逐渐受到人们的关注。


它是一种以显著而持久的心境低落为主要特征的临床心境障碍,常伴有兴趣缺乏、快感缺失、思维迟缓、意志活动减少、精神运动性迟滞或激越、自责自罪、自杀观念和行为、早醒、食欲减退、体重下降、性欲减退等症状。


这些症状的存在,严重影响了患者的日常生活和工作,甚至威胁到他们的生命安全。


然而,尽管抑郁症的危害如此之大,但很多人对它的认识仍然不足。很多人将抑郁症等同于简单的情绪低落或心情不好,忽视了其背后的生理和心理机制。这种误解,往往导致抑郁症患者得不到及时有效的治疗,病情逐渐恶化。


因此,我们需要加强对抑郁症的科普宣传,提高公众对抑郁症的认识和理解。同时,我们也需要关注抑郁症患者的内心世界,给予他们更多的关爱和支持。


以下是对抑郁症患者的一些寄语:


一、正视疾病,积极寻求治疗


抑郁症是一种疾病,而不是简单的情绪低落。


如果你或你身边的人出现了抑郁症的症状,请务必正视这个问题,积极寻求专业的医疗帮助。


不要害怕面对疾病,只有正视它,才能战胜它。


二、保持积极的心态


虽然抑郁症会让患者感到绝望和无助,但请相信,只要积极治疗和调整心态,你一定能够走出阴霾。


保持积极的心态,多关注自己的优点和成就,增强自信心和自尊心。


三、寻求社会支持


抑郁症患者需要更多的关爱和支持。


请不要独自承受疾病的痛苦,多与家人、朋友交流,分享你的感受和困惑。


他们的理解和支持,将是你战胜疾病的重要力量。


四、培养健康的生活方式


健康的生活方式是预防和治疗抑郁症的重要手段。


请保持规律的作息时间,合理饮食,适度运动,保持良好的身体状态。


同时,也要学会放松自己,减轻心理压力。


五、保持耐心和信心


抑郁症的治疗是一个长期的过程,需要患者保持耐心和信心。


不要急于求成,也不要因为一时的困难而放弃治疗。


请相信,只要坚持下去,你一定能够战胜疾病,重新找回生活的乐趣和希望。


最后,我想对所有正在经历抑郁症困扰的人说:你们并不孤单。在这个世界上,有很多人都在默默地关注和支持着你们。


请勇敢地面对疾病,积极地寻求治疗和支持。相信自己,你一定能够走出阴霾,迎接更加美好的未来。



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图片:AI。

编者,福多多,优秀节日文化传播者。
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