【天•和之讯】考后“心”锦囊 赋能再出发——洛阳市航空实验学校开展考后心理调适专题讲座
教育
2024-12-10 08:14
河南
考后“心”锦囊，赋能再出发。为了落实双减政策，促进学生身心健康和谐发展，帮助同学们正确看待考试成绩，及时调整考后情绪和状态，提高学生心理调适能力，我校为六年级同学们开展了考后心理调适专题讲座。本次讲座由我校心理教师田玉荣主讲。田老师针对同学们考后常见的情绪问题、压力心理等，她分享了若干有效的自我调节的方法。本次讲座分为四个环节，分别是热身活动、OH考后朋友圈、OH思维大碰撞和OH成长“心”出发。讲座伊始，先进行了一个热身游戏：抓考试。在这一环节同学们踊跃参与，在轻松愉快的氛围中释放压力，认识到适度的紧张才是正常的考试心态，缓解考后的紧张情绪。第二个环节OH，考后朋友圈，通过OH卡牌，引导孩子们表达考后的真实情感，帮助他们正视自己的情绪。第三个环节OH，思维大碰撞，通过小组讨论，帮助同学们反思考试中的得失，培养他们成长型思维和解决问题的能力。第四个环节OH，成长“心”出发，通过设定新的目标，给学生提供成长型思维小工具，帮助学生们以积极的心态面对未来的学习和生活。讲座最后田老师愿同学们能够运用成长型思维从容面对每一次挑战，认真过好每一个当下，迎接更好的未来！
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整个讲座过程中，学生们积极参与互动，分享自己的心得与体会，认真聆听并记录要点。不少学生表示，通过此次讲座，他们深刻认识到了心态调整的重要性，也学到了许多实用的方法和技巧，对培养积极心态助益颇多。科研辅助教学，心育助力成长。让每一位学生拥有健康向上的身心状态是航校全体教师共同努力的方向。在今后的工作中，学校将持续关注学生的心理健康，提供更多优质的心理教育资源和服务，为学生的健康成长保驾护航。
