上野千鹤子，亚洲女性主义第一人。
她陆续出版的《始于极限》《厌女》《父权制与资本主义》这几本书，在豆瓣读书上评分都在8.0以上。
甚至还有很多人将她称为女性之光，因为她是现代女性的人生导师。
本期书单关键词：上野千鹤子书单，帮助越来越多的女生遵从自己内心的感受，认可自己觉醒的力量，选择自己想走的路。
1《始于极限》
《始于极限》是上野千鹤子和前AV女演员铃木凉美的书信集。
恋爱、性、母女关系、婚姻、工作……这些女性成长过程中的一切困惑，都能在《始于极限》中找到答案。
对于每一个勇于突破自我的女生，每一个想要探索该如何活出自己想要的人生，都不要错过两位智慧女性的对话。
通过她们的智慧箴言，一定可以感受到强大坚韧的女性力量和迷人的女性智慧。
2《厌女》
比如，有的女生说“我不是一般的女人”。
这恰恰是对女性身份的不认可，掉入了男性社会的陷阱。
相信我们每一次意识到自己的“厌女”，都是一次自我觉醒。
3《父权制与资本主义》
爱是无条件的付出，母性是隐忍和自我牺牲。
父权制的社会用爱和母性把女性推向神坛，然后理所当然的开始“剥削”女性。
特别是近代以来，越来越多的女性在资本主义市场和父权制家庭的双重控制下，进行着近乎无偿的女性劳务。
4《为了活下去的思想》
没有比生命更重要的价值，女性主义的思想是“活下去的思想”。
上野千鹤子的这句话，听起来危言耸听，其实则是当今社会最大的现实。
从 9·11 事件，到上世纪的慰安妇，以及近代以来的各种战争，危险从来没有让女人走开。
上野千鹤子从国家、民族、暴力等这些全新角度，告诉我们女性主义就是让弱者以弱者的姿态受到尊重。
5《从零开始的女性主义》
《从零开始的女性主义》，是上野千鹤子与日本人气漫画家田房永子的女性主义普及课。
这本书是帮助我们从零开始真正学习女性主义的认知指南，让我们开始理性平等地看待女性的处境。
其实女性主义并不是追求女人变得像男人一样强，而是追求身为弱者的女性，也能获得平等的对待和尊重。
因为根深蒂固的思维定势，很多人对女性主义有偏见和误解，甚至还有一些是女性。
6《快乐上等》
无论何时，女人的人生中都有数不清的乐事等待着我们去发掘。
所以，《快乐上等》就是为了想活得自由的女生准备的指南书。
一直以来，像中国、日本这样的东亚国家，女性始终被压抑在结婚生子、相夫教子的桎梏之中。
即便好不容易从中解放出来，却不知道接下来去往何处。
所以，上野千鹤子围绕女性主义、婚姻、养老等女性成长热点话题，在嬉笑怒骂间分享她们作为过来人的“生存技巧”。
相信不管社会如何千变万化，随着年龄增长和心智的成熟，每一个向往自由的女生，一定会拥有值得期待的未来。
7《身为女性的选择》
上野千鹤子的作品，大多都是以问答访谈的形式写就。
一问一答之间，闪烁着女性主义的犀利锐见。
《身为女性的选择》的原书标题为“婚姻难民”，是上野千鹤子与心理学家信田小夜子辛辣关于爱情、独立、婚姻、家庭暴力等话题的深度探讨。
不仅批判家暴的男性，也批判将家庭作为商业价值显示、标榜自己家庭幸福以获取社会成功感的女性。
8《上野千鹤子的午后时光》
上野千鹤子，这个名字在日本乃至全球都是一个不可忽视的存在。
她是一位杰出的女性社会学家，被誉为“女性主义之母”，同时也是一位具有深刻见解的思想家，用她的智慧和思考为我们打开了一个全新的世界。
在她的随笔集《上野千鹤子的午后时光：自由、幸福、底气》中，她更是用独特的笔触，把自己的思想、情感与经历交织在一起，为我们呈现出一个充满智慧、自由与底气的午后时光。
上野用她的经历告诉我们，女性可以像男性一样，拥有自己的梦想和追求，可以自由地选择自己的生活方式，而不必被社会和家庭所束缚。
9《女性生存战争》
在过去的40年里，日本女性的生活境况真的得到改善了吗?
如果非要找个答案的话，那上野的回答：是，也不是！
优胜劣汰的社会达尔文主义，让那些还没摸上精英阶层的边，就先产生了少数群体的优越感。
当然最可悲的还是将其内化而不自知的职业女性，一边在职业竞争中惨遭淘汰，一边进行内耗和自我谴责。
特别是在少子老龄化的日本社会中，女性的“性别分工地位并没有改变”。
更难受的是面对这样的困境，无力的女人们无法给出解答，只能在摇摇欲坠的人生中彼此抱团取暖。
10《无薪主妇》
无薪主妇是这个世界上的特殊群体，虽然她们兢兢业业、全心付出去维持着家庭的正常运转。
但是，她们在市场上却被视作“无业”，且不被回报、不被评价、不被感谢。
对此，上野千鹤子呼吁：停止以爱为名的剥削！
因为，主妇不是免费的“恋家劳动者”，她们是应该被尊重、被看见、被回报的社会劳动者。
家务劳动的从事者大多是家庭中的女性，她们的大多家务劳动价值不被认同、不被回报，进而导致她们的劳动价值被持续剥削、长期隐形。
而上野千鹤子，也正是从身边母亲的不幸婚姻中，发现了主妇们无偿进行家务劳动的普遍状况。
她痛快地拆解了现代社会固有的女性压抑结构，犀利且旗帜鲜明的提出了影响日本学界的“无薪劳动论”。
