岗什卡三峰5005米攀登三天行程|祁连山脉东段的最高峰
岗什卡雪峰位于青海省门源回族自治县境内，海拔5254.5米，是祁连山脉东段的最高峰，峰顶常年白雪皑皑，银光熠熠，宛如一条玉龙 ，也是门源境内群山之首。
门源回族自治县有一座尽显北国风光的雪峰----岗什卡雪峰，是环西宁旅游圈最近的第一高峰，是青海省登山运动管理中心确定重点开发的三座登山雪峰之一。岗什卡雪峰海拔不高，是旅游爱好者登山探险的理想场所，亦可作为登山、山地纵走的训练基地。随着我省登山探险旅游知名度的不断提高，它已经吸引了众多的国内外登山探险旅游爱好者。如果天气晴好，可以从大坂山环山公路上就能清楚看到桀骜不群的岗什卡雪山独立成峰，气势蔚为壮观。
作为电影《攀登者》的取景地，岗什卡雪峰独立成峰，气势壮观，孤独的屹立在群山之中，吸引了一众爱好前往。
岗什卡主峰作为一座技术型山峰，有裂缝、冰壁等，有一定的攀登难度。
而其中山友攀登较多的三峰，其海拔5005米，从西宁出发当天便可到达大本营，接近性非常好，也是户外爱好者拉练的最佳选择！
严格按照1:1/1:2配置协作，做好雪山攀登初体验。我们将安排专业向导进行装备调整、安排登山的技术培训、讲解攀登知识、绳索练习等。
住宿说明
西宁市区住宿酒店参考
岗什卡雪峰大本营号称全国蕞好的登山营地，属于门源政府投资建设，设有会议厅，厨房，住宿，环保厕所，休息厅等（大本营部分手机有4G网络信号）。
行程安排
免费提供登山装备
DAY1 | 第一天：西宁市集合 西宁统一集合签到（机场到西宁签到点打车30分钟左右，高铁站到签到点打车15分钟左右），18：00左右安排晚餐，之后入住酒店。 住宿：西宁市酒店一晚标间住宿 餐食：早/中敬请自理，提供晚餐 海拔：西宁市2261米 |
DAY2 | 第二天：门源县-岗什卡七彩瀑布-大本营 吃完早餐后10：00左右从酒店出发前往七彩瀑布，中午在青石嘴吃午餐，队员可以在此购买补给物资。七彩瀑布游玩之后开始徒步前往岗什卡登山大本营。徒步地形以石子路及草甸为主，一路上坡，徒步约3.5公里。大概16：00左右到达大本营。领队开始教学攀登所用到的技术装备（冰爪的调试、冰镐的制动以及各种应急情况的处理方式），之后安排大本营的晚餐和床位住宿。 住宿：大本营高低床住宿 餐食：早/中/晚餐 海拔：七彩瀑布3700m、大本营4300m |
DAY3 | 第三天：BC大本营-岗什卡三峰登顶-门源县解散 凌晨5点左右起床，简单吃过早餐后，开始攀登。从营地到顶峰的高差约700米，登顶需要个6-7小时（大概9点左右冲顶，11点左右下撤）出发前协作会作好保护结组攀登。成功到达顶峰，我们将颁发纪念奖牌，拍照留念后，下撤至大本营，收拾行装，坐车返回到西宁市结束行程。 住宿：无 餐食：大本营提供早饭，需自带路餐 海拔：三峰5005m、门源县3000m 注意事项：若天气原因或在时间范围内未登顶，出于安全考虑，将进行强制下撤。 |
费用说明
报名费用：
带队比例1V3：2480/位
带队比例1V2：2800/位
带队比例1V1：3800/位
费用包含：
用车：根据人数安排车型，1人1座
住宿：1晚西宁市酒店住宿（2人1间），1晚大本营上下铺住宿（多人间）
保险：赠送户外意外险
服务：当地高山向导带队服务
用餐：第一天晚餐+第二天三餐+第三天早餐
装备：免费提供头灯、登山杖、冰爪、雪套、睡袋（公用装备，介意可以自行准备）
费用不含：
交通：各地前往西宁往返交通
房差：单人住宿尽量拼房，拼不了单房差自理
骑马：不含当地骑马（不建议骑马，骑马不在保险赔偿范围内，骑马安全责任自行承担）
其他：一切个人消费
【报名要求】
1：无心、脑、血管疾病
2：无糖尿病，甲亢，哮喘
3：无呼吸系统和肺部疾病
4：无内外科大型手术历史
5：无高血压、低血糖患者
6：14-55周岁健康人群（18岁以下必须家长陪同）
7：怀孕游客不能报名跟团产品
个人隐瞒情况的，一切后果自行承担。
退改说明：
1、距离使用日期10天前（含）损失费团费的0%
2、距离使用日期7天前（含）损失费团费的30%
3、距离使用日期3天前（含）损失费团费的60%
4、距离使用日期3天内（含）损失费团费的80%
5、行程开始后，因个人原因需提前退团，需签署离团协议，并不退任何费用，敬请理解。
装备清单
01
第一类：服装装备
1.冲锋衣裤（户外活动必备，防风、防水、透气、耐磨等功能性面料均可）
2.抓绒衣裤（中层保暖）
3.速干衣裤（贴身透气、排汗导湿，不推荐棉质类贴身衣物）
4.羽绒衣裤（保暖，根据不同季节选择不同的充绒量）
5.其他个人衣物（替换或拍照打卡衣物）
6.登山徒步鞋（贴合舒适、防水、建议中高帮，包裹性更好可有效保护脚踝）
7.魔术头巾（保护面部，防风保暖防晒）
8.排汗运动袜（舒适、排汗、避免磨脚）
9.遮阳帽（渔夫帽或鸭舌帽都可以，遮阳防晒）
10.抓绒帽或针织帽（夜间低温保暖防护，必备）
11.薄手套（预防晒伤，运动磨损）
12.厚手套（秋冬必备，保暖、防冻）
13.户外眼镜（降低高原紫外线对眼镜的伤害，预防雪盲等）
02
第二类：辅助装备
1.保温杯（高原出行必备，建议不低于800ml）
2.头灯或营地灯（野外夜间照明，检查好电量，备好电池）
3.登山杖（正确使用登山杖，节省体能、减少膝盖压力、支撑止滑）
4.护膝（减少膝盖磨损，降低运动损伤）
5.雪套（防雪、防尘、防泥泞、防露水）
6.50~60升户外大包或者驮包（徒步穿越线路不建议携带行李箱）
7.20~30升户外小包（背负当天路餐及饮用水、随身证件以及贵重物件）
8.背包防雨罩（防水和隔赃）
9.防水袋（分类打包二级防水，保护睡袋以及保暖衣物）
10.雨衣（高原天气多变，雨季必备）
11.冰爪（冬春季必备）
12.充电宝（建议20000mA左右，徒步路线较为原始基本上无电源补给）
03
第三类：其他装备
1.个人餐具（建议自行携带碗筷，建议合金材质，环保便携）
2.个人路餐（建议携带坚果、巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒、榨菜、水果、面包、饼干等高热量易携带食品）
3.个人常用药（感冒药、晕车药、肠胃药、过敏药，根据个人的身体状况，酌情携带，高原上医药条件落后，请备足所需剂量）
4.个人卫生（建议携带漱口水）、毛巾（湿纸巾）、防晒霜（50倍以上，必备）、唇膏（必备）、暖贴、指甲刀、垃圾袋等
