提到肾脏疾病，很多人其实并不了解
因为早期的肾脏病可能没有任何表现
非常容易被忽视
往往发现时就已经到了晚期
我国成年人群中慢性肾脏病的患病率为10.8％，但成人慢性肾脏病的知晓率仅为12.5％。
熟悉掌握慢性肾病早期症状
早发现，早治疗
慢性肾病有哪些症状？
诱因有哪些？
慢性肾病有哪些症状？
值得注意的是，早期肾病可能没有任何的表现，可以不疼、不痒。如果出现以下表现，需要及时就医：
一
泡沫尿
泡沫尿是蛋白尿的一个表现。尿出泡沫尿，是因为尿里有过多的蛋白质。
肾脏病的泡沫尿有三个特点
1
尿的泡沫比较小、比较细。
2
尿的泡沫层比较厚。
3
泡沫持续时间比较长。
二
水肿
肾病导致排水功能减退，水在体内潴留引起水肿。
慢性肾病引起的水肿有什么特点？
1
上午水肿症状较轻，下午水肿症状较重。
2
易发生于组织疏松的部位。
3
凹坑不回弹。
4
持续时间长。
三
高血压
慢性肾病引起的高血压有什么特点？
由慢性肾病引起的高血压，很难通过普通降压药控制血压。有肾病的高血压患者，血压控制目标值要更低一些。
四
贫血
肾性贫血，是慢性肾脏病很常见的症状。有肾病的患者，肾功能下降，减少促红细胞生成素的分泌，从而引发贫血。
贫血有哪些症状和表现？
有心慌、气短、头晕、面色苍白等。
慢性肾病的诱因有哪些？
一
高血压
高血压与肾脏的关系非常密切、相互影响。一方面，高血压可能导致肾脏长期缺血，使肾功能恶化，引发起慢性肾病。另一方面，如果患有慢性肾病，有可能会引发不易控制的高血压。
高血压患者该如何避免出现慢性肾病？
1
控制饮食。少吃盐、适当运动、戒烟、限酒，改变生活方式。
2
规律治疗。按时服用降压药，可以使用一些利于保护肾脏的降压药。
3
定期监测。每半年到一年查一次尿化验。
二
高血糖
近些年来，引起慢性肾脏病的一个很常见的原因就是糖尿病，血糖无论高低，出现异常就需要及时关注。
如何预防糖尿病肾病？
1
严格控制血糖，糖化血红蛋白维持在6%到7%之间。
2
如果有糖尿病合并高血压的病人，应当严格控制血压在130/80毫米汞柱以下。
三
乱服药物
1
止疼药
2
利尿剂
3
抗生素
4
造影剂
早期发现肾病
一个指标很关键！
既然肾病早期可以没有表现，那么如何才能早期发现肾病呢？唐雯表示，定期体检非常重要，定期体检是发现肾病的重要手段。
首先，需要关注尿的检查结果，也就是尿常规的结果，如果尿常规结果有异常，就要及时地就医。
其次，关注血当中的指标，也就是血肌酐，如果出现异常升高，需要及时就医，即使在正常范围，如果有动态的持续的升高，也需要关注。
此外，还要关注肾脏B超的结果。
需要注意的是，如果各项结果出现异常，要及时就医，由医生判断病情，制定治疗方案。
肾病的调养要“四限一增”
肾病的康复“三分在治疗，七分在调养”，因此合理的饮食调理对于肾脏病患者来说，不亚于前期的治疗。
肾病患者的饮食调养归纳起来可以说有“四限一增”。
一
限蛋白
动物肾脏含胆固醇高，过量进食可能会加重肾脏负担，使肾功能进一步恶化。肾病患者要食用瘦肉、牛奶、鸡蛋中的优质蛋白，但也要注意蛋白质总摄入量要控制在每日每公斤体重0.8克左右。
二
限高钾
患者尿量减少（低于1000毫升/日）、有高钾倾向、肾功能不全和应用血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂的患者，要避免进食含钾高的食物，如西红柿、菜花、韭菜、海带、香蕉、橘子、桃、菌菇类等。
三
限浓茶
急性肾炎、急性肾衰少尿期以及肾病综合征、慢性肾衰伴少尿浮肿患者，要控制入水量。另外，泌尿系感染患者如急性肾盂肾炎、尿道炎、膀胱炎等，除及时就诊服药外，多饮水、多排尿对病的康复是十分有利的。平常少吃腌制食物，避免饮用浓茶及浓咖啡来达到缓解口渴的目的。
四
限高盐
钠盐的过量摄入，可引起肾小球高滤过使肾小球囊内压升高。高盐饮食还可能引起尿蛋白增加。
五
增加钙
肾脏受到损害，会间接影响钙的吸收，患者容易出现骨质疏松。因此，理想的治疗膳食应该提高钙含量。对于部分伴有血磷升高或血钙下降的慢性肾衰竭患者，要加强芝麻酱、奶制品、深绿色蔬菜，如芥菜、菜心等的摄入。
来源：CCTV健康之路、温医大附二院
