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万病不离一个寒字,慢性病的人,一般都是内寒外热,这表现在容易上火,特别是牙齿会痛,口红,头发白黄,口臭,脚气;
冬天怕冷,夏天怕热,四肢无力,特别握拳没有放射的力量感,给人的感觉就是萎靡不振,这就是中医上所谓的阳虚,整个人没有活力,气短声低。
怎么看寒邪在哪里?
1、人体部位反应
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2、人体背部反应
怎么祛寒邪?
寒体其实是被自己养出来的。无冷饮不欢、时常熬夜、穿的少还爱窝空调房......寒邪淤在体内,降低内脏活力和新陈代谢,便不断堆积脂肪,并且无力排泄毒素。乱七杂八的东西都堆在一起形成肥胖,要想驱寒首先就要改掉这些不良习惯。
艾灸可以产生接近红外辐射的穿透能力,在艾灸时可加快局部血液循环,增强局部组织的代谢能力,沿着经络深入脏腑乃至全身,发挥整体调节作用,而达到调理疾病的目的。可以灸穴位丰隆、足三里、三阴交、神阙等穴位,驱寒效果很不错。
生姜绝对是个驱寒的好东西,能温通生发脾胃之气。但它有生、干之分,生姜辛散善于清理清理经络脏腑中的阴浊之气,而干姜则擅长温化脾胃去寒湿。
用干姜、红糖各三克,开水闷泡十分钟,一周喝上两三次。
身体的寒以小腹为中心,想办法保持小腹温暖,寒气就无藏身之地了。
有很多女性别的地方都不胖,唯独腰上堆积了不少的脂肪,远远望去好像腰上别了一个游泳圈,其实这是因为带脉之气不足,多推揉这条经络,可以帮助通畅十二经,消散经络内的寒毒。
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