万病不离寒!肩上冷是胆寒、肚脐下冷是宫寒、小腿冷是.....

楼市   2024-11-01 06:37   重庆  

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万病不离一个寒字,慢性病的人,一般都是内寒外热,这表现在容易上火,特别是牙齿会痛,口红,头发白黄,口臭,脚气;


冬天怕冷,夏天怕热,四肢无力,特别握拳没有放射的力量感,给人的感觉就是萎靡不振,这就是中医上所谓的阳虚,整个人没有活力,气短声低。

先看目前的这个情况,人们都是看到了外热的情况,认为要降火清热,其实仅仅看到了外热的表面现象。其实外热是因为内脏的寒气太重,把热的元气逼到外面,元气本来深藏在肾中,元气越充足的人,越收藏的很深,很牢固。不充足,自然被寒气逼,放散到身体的外层。即所谓元阳外越。


如何调理,首先去寒,寒去元气自回,元气被比喻为龙,龙要回巢是身体自然的现象,去寒当用热。

去肾寒至少3个月,脾也要1个月,后面就快了。寒气去了,水也化干净了,身体就会有变化了,你会发现,牙龈重新长出来了,口不红了,舌体灵活了,耳朵灵敏了,眼睛亮了,头发黑了,手有力气了,耐力加强了,


声音洪亮了,喜欢唱歌了,能喝酒了,不晕车了,获得了速度、力量和耐力。身体机能全 面提升。

怎么看寒邪在哪里?



1、人体部位反应


肚脐下冷凉〈叫〉宫寒!

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肚脐上冷凉〈叫〉胃寒!

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腰上冷凉〈叫〉带脉寒!

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肩上冷凉〈叫〉胆不通!

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手臂冷凉〈叫〉肺气虚!

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颈部冷凉〈叫〉膀胱虚!

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手背冷凉〈叫〉气不足!

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大腿冷凉〈叫〉脾胃虚!

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小煺冷凉〈叫〉肠胃虚!


2、人体背部反应


上焦厚〈叫〉心肺火旺!


中焦大〈叫〉脾胃不畅!


下焦厚〈叫〉肾气不足!

怎么祛寒邪?



01
改掉生活的不良习惯


寒体其实是被自己养出来的。无冷饮不欢、时常熬夜、穿的少还爱窝空调房......寒邪淤在体内,降低内脏活力和新陈代谢,便不断堆积脂肪,并且无力排泄毒素。乱七杂八的东西都堆在一起形成肥胖,要想驱寒首先就要改掉这些不良习惯。


02
艾灸驱寒气

艾灸可以产生接近红外辐射的穿透能力,在艾灸时可加快局部血液循环,增强局部组织的代谢能力,沿着经络深入脏腑乃至全身,发挥整体调节作用,而达到调理疾病的目的。可以灸穴位丰隆、足三里、三阴交、神阙等穴位,驱寒效果很不错。


03
饮食上驱寒

生姜绝对是个驱寒的好东西,能温通生发脾胃之气。但它有生、干之分,生姜辛散善于清理清理经络脏腑中的阴浊之气,而干姜则擅长温化脾胃去寒湿。

用干姜、红糖各三克,开水闷泡十分钟,一周喝上两三次。


04
推揉腹部


身体的寒以小腹为中心,想办法保持小腹温暖,寒气就无藏身之地了。

有很多女性别的地方都不胖,唯独腰上堆积了不少的脂肪,远远望去好像腰上别了一个游泳圈,其实这是因为带脉之气不足,多推揉这条经络,可以帮助通畅十二经,消散经络内的寒毒。

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