排名：2025 年世界上压力最大和最小的国家地区

财富 2025-01-19 21:15 江苏

CEOWORLD发布了最新一份报告，旨在通过确定世界上压力最大和最小的国家来帮助个人改善财务和心理健康。该报告重点介绍了哪些国家在财务和心理健康方面表现良好，哪些国家需要改进。对 197 个国家和地区进行了四个类别的分析：工作相关压力、金钱相关压力、社会和家庭相关压力以及健康和安全相关压力。

摩纳哥以 83.83 的高分被评为 2025 年全球压力最小的国家。其高档、宁静的环境极大地促进了这种无压力的状态。该国以其风景如画的风景、中世纪城堡、充满活力的城市生活和金融中心而闻名，同时提供多元文化氛围和高品质的生活。紧随摩纳哥之后的是列支敦士登、卢森堡、瑞士和爱尔兰，这些国家的压力水平也较低。

相反，布隆迪被认为是世界上压力最大的国家，紧随其后的是南苏丹、阿富汗、叙利亚和马拉维。

2025 年世界压力最大和最小的国家地区

#	国家地区	区域	工作压力	金钱压力	社会压力和家庭	健康与安全	平均
1	摩纳哥	欧洲	96.93	96.61	83.83	71.98	87.33
2	列支敦士登	欧洲	96.86	96.37	83.73	71.62	87.14
3	卢森堡	欧洲	96.67	95.53	82.31	71.59	86.52
4	瑞士	欧洲	96.25	94.67	81.88	71.04	85.96
5	爱尔兰	欧洲	95.99	94.39	81.23	70.99	85.65
6	挪威	欧洲	95.72	94.25	80.96	70.95	85.47
7	新加坡	亚洲	95.2	94.23	80.82	70.87	85.28
8	美国	美洲	95.07	94.08	80.55	70.5	85.05
9	冰岛	欧洲	94.98	93.93	80.53	69.72	84.79
10	中国澳门	亚洲	94.54	93.64	80.46	69.52	84.54
11	卡塔尔	亚洲	94.23	93.46	80.08	69.44	84.3
12	丹麦	欧洲	94.12	93.45	79.55	69.17	84.07
13	荷兰	欧洲	93.75	93.36	78.93	69.15	83.79
14	澳大利亚	大洋洲	93.69	92.93	78.67	68.91	83.55
15	圣马力诺	欧洲	93.68	92.12	78.26	68.89	83.23
16	奥地利	欧洲	93.55	92.01	77.83	68.7	83.02
17	瑞典	欧洲	93.39	91.87	76.25	68.67	82.54
18	比利时	欧洲	93.22	91.69	76.2	68.54	82.41
19	德国	欧洲	93.11	90.69	76.15	68.01	81.99
20	芬兰	欧洲	93.05	90.36	75.98	67.64	81.75
21	加拿大	美洲	92.99	90.3	75.87	67.6	81.69
22	中国香港	亚洲	92.64	89.74	75.25	66.19	80.95
23	以色列	亚洲	92.02	89.42	74.75	66.02	80.55
24	英国	欧洲	91.77	89.32	74.45	65.69	80.3
25	阿拉伯联合酋长国	亚洲	91.64	89.21	74.3	65.66	80.2
26	法国	欧洲	91.6	88.96	74.21	65.56	80.08
27	新西兰	大洋洲	91.54	88.79	73.97	65.5	79.95
28	安道尔	欧洲	91.31	88.69	73.79	65.37	79.79
29	马耳他	欧洲	91.21	88.58	73.33	64.98	79.52
30	意大利	欧洲	90.96	88.07	72.57	64.87	79.11
31	塞浦路斯	欧洲	90.31	88.05	72.34	64.76	78.86
32	巴哈马	美洲	90.03	87.55	72.33	64.74	78.66
33	韩国	亚洲	89.73	87.13	72.05	64.61	78.38
34	西班牙	欧洲	89.7	86.96	71.66	64.59	78.22
35	文莱	亚洲	89.65	86.9	71.6	64.05	78.05
36	斯洛文尼亚	欧洲	89.5	86.57	71.48	63.69	77.81
37	中国台湾	亚洲	89.38	85.7	71.36	63.46	77.47
38	沙特阿拉伯	亚洲	87.81	85.61	71.08	63.43	76.98
39	日本	亚洲	87.62	85.56	70.99	63.31	76.87
40	科威特	亚洲	87.33	85.18	70.95	62.97	76.6
41	爱沙尼亚	欧洲	87.25	84.59	70.9	62.93	76.41
42	捷克	欧洲	87.16	84.57	70.6	61.69	76
43	巴林	亚洲	87.03	83.76	70.48	61.47	75.68
44	葡萄牙	欧洲	87.01	83.16	70.37	61.08	75.4
45	圭亚那	美洲	86.92	82.97	70.33	61.03	75.31
46	立陶宛	欧洲	86.91	82.91	70.1	60.55	75.11
47	斯洛伐克	欧洲	86.47	82.82	70	60.04	74.83
48	巴巴多斯	美洲	85.97	82.14	69.79	59.8	74.42
49	希腊	欧洲	85.79	82.04	69.7	59.69	74.3
50	拉脱维亚	欧洲	85.51	81.08	69.37	59.61	73.89
51	圣基茨和尼维斯	美洲	85.38	81.07	68.66	59.42	73.63
52	匈牙利	欧洲	84.62	80.07	68.63	59.41	73.18
53	波兰	欧洲	84.52	79.55	68.44	59.38	72.97
54	克罗地亚	欧洲	84.21	79.12	68.1	58.66	72.52
55	乌拉圭	美洲	83.72	78.55	67.51	58.56	72.08
56	安提瓜和巴布达	美洲	83.44	78.28	67.27	58.03	71.75
57	塞舌尔	非洲	83.38	77.98	66.63	57.94	71.48
58	阿曼	亚洲	83.2	77.68	66.44	57.31	71.15
59	罗马尼亚	欧洲	82.8	77.5	66.17	56.72	70.79
60	特立尼达和多巴哥	美洲	82.64	77.46	65.89	56.36	70.58
61	巴拿马	美洲	82.44	77.05	65.42	56.17	70.27
62	帕劳	大洋洲	82.21	76.88	65.39	55.93	70.1
63	哥斯达黎加	美洲	82.14	76.63	64.46	55.91	69.78
64	马尔代夫	亚洲	81.95	76.37	64.45	55.46	69.55
65	保加利亚	欧洲	81.3	76.02	63.11	55.28	68.92
66	智利	美洲	80.95	75.7	62.31	55.24	68.55
67	土耳其	亚洲	80.82	75.53	62.09	55.17	68.4
68	俄罗斯	欧洲	80.64	74.47	62	54.99	68.02
69	哈萨克斯坦	亚洲	80.09	74.18	61.65	54.75	67.66
70	圣卢西亚	美洲	79.89	73.91	61.06	54.65	67.37
71	墨西哥	美洲	79.64	72.99	60.11	53.97	66.67
72	马来西亚	亚洲	79.6	72.82	59.99	53.94	66.58
73	中国	亚洲	79.18	71.93	59.98	53.93	66.25
74	阿根廷	美洲	79.14	71.71	59.46	53.67	65.99
75	黑山	欧洲	79.1	71.55	59.06	53.53	65.81
76	土库曼斯坦	亚洲	78.61	71.2	58.74	53.34	65.47
77	毛里求斯	非洲	78.58	71.13	58.69	52.69	65.27
78	塞尔维亚	欧洲	77.99	70.73	58.67	52.47	64.96
79	瑙鲁	大洋洲	77.87	70.54	58.59	52.2	64.8
80	格林纳达	美洲	77.84	70.44	57.75	52.17	64.55
81	多明尼加共和国	美洲	77.83	69.98	57.44	52.09	64.33
82	圣文森特和格林纳丁斯	美洲	77.37	69.8	57.4	51.67	64.06
83	巴西	美洲	77.25	69.64	57.21	51.63	63.93
84	阿尔巴尼亚	欧洲	76.41	68.85	57.01	51.51	63.44
85	古巴	美洲	76.03	68.42	56.67	51.39	63.12
86	多米尼加	美洲	75.56	68.07	55.91	51.32	62.71
87	加蓬	非洲	75.37	66.21	54.92	50.97	61.86
88	格鲁吉亚	亚洲	74.87	66.07	54.63	50.86	61.6
89	北马其顿	欧洲	74.38	65.35	54.5	50.84	61.26
90	亚美尼亚	亚洲	74.28	65.16	54.32	50.59	61.08
91	秘鲁	美洲	74.11	64.98	53.99	50.57	60.91
92	波斯尼亚和黑塞哥维那	欧洲	73.72	64.91	53.7	50.49	60.7
93	伯利兹	美洲	73.28	64.87	53.5	50.13	60.44
94	赤道几内亚	非洲	73.14	64.28	53.13	49.97	60.13
95	白俄罗斯	欧洲	72.95	64.13	52.8	49.86	59.93
96	哥伦比亚	美洲	72.03	63.7	52.61	49.45	59.44
97	苏里南	美洲	71.66	63.27	52.53	49.33	59.19
98	泰国	亚洲	70.6	63.06	52.49	49.26	58.85
99	牙买加	美洲	70.17	62.96	51.61	49.14	58.47
100	阿塞拜疆	亚洲	69.37	62.6	51.6	48.93	58.12
101	摩尔多瓦	欧洲	69.31	62.06	51.48	48.82	57.91
102	博茨瓦纳	非洲	69.28	61.64	51.12	48.76	57.7
103	图瓦卢	大洋洲	68.83	60.7	50.99	48.45	57.24
104	马绍尔群岛	大洋洲	68.8	60.59	50.95	48.28	57.15
105	厄瓜多尔	美洲	68.71	60.01	49.11	48.18	56.5
106	蒙古	亚洲	68.69	59.15	46.85	47.92	55.65
107	利比亚	非洲	68.61	59.05	46.65	47.78	55.52
108	南非	非洲	68.36	58.91	46.22	47.6	55.27
109	危地马拉	美洲	68.22	57.54	46.15	47.38	54.82
110	斐济	大洋洲	68.14	56.87	45.86	47.27	54.53
111	伊拉克	亚洲	68.12	56.83	45.77	46.86	54.39
112	巴拉圭	美洲	67.74	55.54	45.74	46.69	53.92
113	萨尔瓦多	美洲	66.43	55.53	45.7	46.65	53.57
114	阿尔及利亚	非洲	66.16	55.36	45.5	46.59	53.4
115	乌克兰	欧洲	66.06	54.98	44.44	46.19	52.91
116	伊朗	亚洲	66.04	53.86	43.26	46.15	52.32
117	密克罗尼西亚	大洋洲	65.78	53.83	43.17	45.59	52.09
118	萨摩亚	大洋洲	65.72	53.42	43.15	45.28	51.89
119	印度尼西亚	亚洲	65.18	53.35	42.94	45.12	51.64
120	汤加	大洋洲	64.18	53.26	42.43	44.79	51.16
121	佛得角	非洲	63.84	53.23	40.54	44.66	50.56
122	约旦	亚洲	63.57	53.08	40.3	44.49	50.36
123	越南	亚洲	63.03	52.74	39.88	44.28	49.98
124	黎巴嫩	亚洲	62.78	52.27	39.53	43.57	49.53
125	纳米比亚	非洲	62.5	52.23	39.5	43	49.3
126	斯威士兰	非洲	62.44	52.2	39.15	42.81	49.15
127	突尼斯	非洲	62.36	51.39	39.03	42.73	48.87
128	摩洛哥	非洲	62.33	50.82	38.7	42.69	48.63
129	吉布提	非洲	61.38	50.05	38.24	42.61	48.07
130	菲律宾	亚洲	61.01	49.55	37.78	41.85	47.54
131	不丹	亚洲	60.3	49.42	37.54	41.71	47.24
132	委内瑞拉	美洲	60.19	49.36	37.26	41.64	47.11
133	玻利维亚	美洲	59.65	49.33	37.25	41.3	46.88
134	埃及	非洲	59.58	48.99	37.12	41.17	46.71
135	洪都拉斯	美洲	59.54	48.8	35.99	41.16	46.37
136	圣多美和普林西比	非洲	59.09	48.62	35.69	40.95	46.08
137	瓦努阿图	大洋洲	58.94	47.3	35.61	40.43	45.57
138	斯里兰卡	亚洲	58.28	47.12	35.6	40.12	45.28
139	巴勒斯坦	亚洲	58.12	47.05	34.5	40.07	44.93
140	乌兹别克斯坦	亚洲	57.97	46.88	34.45	39.54	44.71
141	安哥拉	非洲	57.76	46.4	33.84	39.52	44.38
142	尼加拉瓜	美洲	57.74	46.25	33.12	39.37	44.12
143	柬埔寨	亚洲	57.3	45.79	32.8	39.36	43.81
144	象牙海岸	非洲	57.28	45.25	32.74	39	43.56
145	印度	亚洲	57.04	45.1	32.53	38.72	43.34
146	孟加拉国	亚洲	56.84	45.09	32.51	38.7	43.28
147	巴布亚新几内亚	大洋洲	56.71	44.75	32.24	38.59	43.07
148	基里巴斯	大洋洲	56.59	43.95	32.06	38.48	42.77
149	刚果共和国	非洲	56.24	43.9	31.82	38.39	42.58
150	毛里塔尼亚	非洲	55.53	43.22	31.52	38.34	42.15
151	加纳	非洲	55.42	43.09	31.51	37.12	41.78
152	吉尔吉斯斯坦	亚洲	55.15	42.22	31.14	37.02	41.38
153	肯尼亚	非洲	54.47	41.83	31.13	36.84	41.06
154	所罗门群岛	大洋洲	54.38	41.74	31.08	36.59	40.94
155	海地	美洲	53.93	41.51	30.88	36.33	40.66
156	津巴布韦	非洲	53.86	41.49	29.95	36.06	40.34
157	老挝	亚洲	53.53	41.39	27.92	35.58	39.6
158	喀麦隆	非洲	52.72	41.33	26.45	35.46	38.99
159	塞内加尔	非洲	52.6	40.9	26.41	34.84	38.68
160	几内亚	非洲	52.58	40.19	26.16	34.7	38.4
161	科摩罗	非洲	52.32	39.59	26.12	34.61	38.16
162	巴基斯坦	亚洲	52.21	39.4	25.93	32.96	37.62
163	贝宁	非洲	51.96	39.33	25.15	32.67	37.27
164	东帝汶	亚洲	51.89	39.13	24.74	32.1	36.96
165	尼泊尔	亚洲	51.85	38.8	24.48	31.95	36.77
166	埃塞俄比亚	非洲	51.82	38.74	23.59	31.66	36.45
167	塔吉克斯坦	亚洲	51.78	37.33	23.37	31.56	36.01
168	赞比亚	非洲	51.31	36.5	23.27	31.48	35.64
169	坦桑尼亚	非洲	51.17	36.33	22.98	31.27	35.43
170	乌干达	非洲	50.71	36.11	22.33	30.93	35.02
171	缅甸	亚洲	50.64	35.59	22.19	30.81	34.8
172	几内亚比绍	非洲	50.45	35.02	21.9	30.74	34.52
173	莱索托	非洲	50.33	34.47	21.09	29.71	33.9
174	多哥	非洲	50.17	34.4	20.87	29.2	33.66
175	乍得	非洲	50.05	34.39	20.8	29.12	33.59
176	冈比亚	非洲	49.71	33.87	20.72	28.8	33.27
177	卢旺达	非洲	49.59	33.8	20.69	28.46	33.13
178	布基纳法索	非洲	49.39	33.53	20.62	28.1	32.91
179	马里	非洲	49.32	32.98	20.42	27.97	32.67
180	尼日利亚	非洲	49.21	32.78	20.34	27.29	32.4
181	塞拉利昂	非洲	49.02	31.87	20.07	27.12	32.02
182	利比里亚	非洲	48.92	31.01	19.77	26.9	31.65
183	索马里	非洲	48.65	30.61	19.69	26.37	31.33
184	刚果民主共和国	非洲	47.92	30.33	19.62	26.09	30.99
185	尼日尔	非洲	47.6	29.8	19.59	25.92	30.72
186	莫桑比克	非洲	47.34	29.72	18.98	25.67	30.42
187	厄立特里亚	非洲	47.28	29.06	18.74	25.6	30.17
188	苏丹	非洲	47.19	28.82	18.64	25.11	29.94
189	朝鲜	亚洲	47.02	28.73	18.31	24.33	29.59
190	马达加斯加	非洲	46.78	28.71	18.16	23.78	29.35
191	中非共和国	非洲	46.73	28.65	17.66	23.73	29.19
192	也门	亚洲	46.57	27.82	17.2	23.69	28.82
193	马拉维	非洲	46.51	27.11	16.53	22.98	28.28
194	叙利亚	亚洲	46.23	26.28	15.79	22.48	27.69
195	阿富汗	亚洲	46.11	25.94	15.53	22.41	27.49
196	南苏丹	非洲	46	25.5	13.4	22.22	26.78
197	布隆迪	非洲	45.24	25.24	12.76	22.03	26.31

压力可以以多种方式表现出来，具体取决于一个人生活的环境。在一些发展中国家，它可能与武装冲突的威胁有关，而在较发达的经济体，它往往源于充满挑战的工作日的要求。通过对 197 个国家和地区的压力水平进行了调查，结果显示，超过三分之一的受访者表示在接受调查的前一天经历了“很大的压力”。这些调查于2024年12月2日至2025年1月12日期间进行。报告发现，个人在过去一天和一个月中最有可能报告压力的地区包括布隆迪、南苏丹和阿富汗。

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