很多人都有个梦想，那就是走遍全中国。但大多数人只是嘴上说说，缺乏真正迈开脚步的勇气。
宜昌78岁老人孙洪金却是一位十足的“行动派”，在家人和子女的支持下，他从72岁起开启“一个人的全国自由游”。7年游遍全国20多个省份的250多个城市，足迹遍布大湾区、川藏线、大西北、东三省、江浙沪……
老人“诗和远方”的故事令人羡慕。他的精彩旅途告诉我们：年龄不是阻拦出发的借口，拥有健康人生才能“说走就走”。穷游or富游，都能带来心灵的自由。
12月16日，记者采访了刚刚旅游回来的孙洪金。
出生于1946年的孙洪金，曾是一位炮兵。在葛洲坝二公司工作期间，先后参与葛洲坝工程和三峡大坝工程建设，退休后又返聘到四川、云南多个项目部负责安全管理。直到2018年，孙洪金工作47年后，已经72岁高龄的他才彻底告别工作岗位。
一直爱好旅游的他，刚一退休就开始了梦想已久的全国游。
第一条线路就是“重走长征路”。他用40多天的时间从四川一路进入西藏，身体和心灵自由的感觉让老人感觉格外开心。2019年，孙洪金又去了宁夏、青海、新疆……45天的西北行，他在塞外风光里“放牧”心情。
毕竟是年逾七旬的老人，再硬朗的身体也会亮起“红灯”。
2022年4月，孙洪金接受了心脏支架手术，一次性植入了3个支架。同年10月，身体复查大部分指标正常后，他又踏上旅途，前往东北三省逛了一大圈。
2023年，他继续实施旅游计划，花了40多天独自在粤港澳大湾区citywalk，感受现代化城市的独特魅力。
当年，孙洪金身体再度出现状况，两处脑血管堵塞程度达到75%，导致他今年年初因吐词不清、手指麻木，两次入住国药葛洲坝中心医院神经内科一病区。科室主任医师黄正标通过支架植入术及球囊扩张术，让孙洪金的脑血管恢复了畅通。
术后半年复查结果正常，孙洪金于今年10月17日再次出发，前往江苏、山东、安徽……苏州的留园、青岛的崂山、沂蒙市的孟良崮战役纪念馆……都留下了他的足迹和身影。
12月5日，外出旅游48天后，孙洪金回到宜昌。在家里休息了几天后，他前往国药葛洲坝中心医院复查，结果显示各项指标都接近正常。医生们得知这位老爷子的壮举后佩服不已。
孙洪金说，只要身体允许，他会一直“潇洒走一回”，看遍祖国的大好河山。
记者对话孙洪金
记者：您退休后接连做了几次手术，为什么还会选择一个人出游？
孙洪金：年轻时只知道拼命工作，忽视了对身体的保养，导致退休后各种病找上门。当时做脑血管支架手术前，我心理压力很大，不知道自己能活多久，在国药葛洲坝中心医院神经内科主任医师黄正标和医护人员的鼓励下，我才下定决心要和疾病做斗争，最终战胜了病魔。
人老了，有这样那样的毛病很正常，但我相信医生，相信自己，所以我敢于一个人出游。
记者：您一个人出去旅游，吃住行是怎么安排的呢？
孙洪金：我一般是选择10月份出门，因为这个季节温度不冷不热，非常适合旅游。出门前，我认真学习手机操作各类APP，出门后，我一般按地图上相邻城市的顺序，选择自己感兴趣的地方挨个游玩，用手机购买火车票、预订民宿。出门遇到困难就求助志愿者，他们看见一个老人独自出游，都会主动提供帮助。
问：您独自出门旅游，家里人担心吗？
孙洪金：老伴腿脚不好，不能陪我出门，但她非常支持我，子女们起初也非常担心，怕我一个人出门在外出现意外。为了让他们安心，每次手术后我都会严格按医嘱服药，定期复诊，出门前也会进行全身检查和保养，确保每项指标基本正常。旅游过程中，国药葛洲坝中心医院的医生们也会隔三差五在微信里关心我的身体状况，叮嘱我按时按量服药。每天晚上我也会用便携血压仪监测血压，坚持早起早睡，保证充足的睡眠和休息时间，白天游玩才有充沛的体力。
旅游期间，我每天晚上回到住的地方，也会准时跟老伴儿和子女发当天照片和游记报平安，让他们不要担心。
问：您今年的旅游开销大概是多少钱？
孙洪金：我每次出门，总开销不会超过1万元。我是退伍军人，有优待证，加上已经过了70岁，坐动车和参观景区都有优惠。我一辈子也比较节俭，花钱从不大手大脚，旅游途中为了赶时间，中餐一般都是带着干粮简单吃一顿，晚上才找个小餐馆吃饭。旅游是一件量力而行的事，“穷游”也同样能让自己收获一份好心情。
问：您的下一个旅游目的地是哪里呢？
答：我还想去贵州、安徽……，去更多我从未去过的城市看看，祖国大好河山那么美，我会好好保养身体，投资健康，“生命不息，旅游不止”，我将一直坚持走下去。
来源丨湖北日报全媒记者汪蕾
编辑丨庹云峰
二审丨刘路
终审丨胡俊奎
