为全面了解和掌握2024年镇区居民国民体质现状和变化规律，推动全民健身和全民健康深度融合，贯彻落实《全民健身实施计划（2021—2025年）》，沙溪镇将于2024年11月15日-17日在沙溪镇文化体育中心（沙溪镇党群服务中心门口）开展2024年沙溪镇国民体质测试工作。
活动时间
2024年11月15日-17日
星期五、六、日
18:00-22:00
活动地点
沙溪镇文化体育中心
（沙溪镇党群服务中心门口）
国民体质监测指标是从身体形态、身体机能、身体素质三个方面来进行测试。
身体形态测试项目包括身高、坐高、体重、胸围、腰围、臀围、体脂率。（形态测量既反映人的体型特征，同样也是健康指标，体重、腰围、体脂率等偏离正常范围是身体进入亚健康的重要特征，是引发许多疾病的危险因素。）
身体机能测试项目包括安静脉率（心率）、血压、肺活量、功率车二级负荷试验。（主要对应呼吸系统的性能和心肺功能的测试，是对一个人的整体及其组成的各个器官，系统性地表现出来的机能和发挥水平。）
身体素质测试项目包括握力、背力、坐位体前屈、纵跳、俯卧撑（男）/跪卧撑（女）、一分钟仰卧起坐、闭眼单脚站立、选择反应时。（素质测试指标反映的是肌肉组织是否萎缩、弹性有没有变差、功能是否退化、大脑反应是否变得迟钝等。）
1.请有意向参与本次国民体质监测的市民测试当天携带本人身份证，穿着便于运动的服装及鞋到现场。
2.本着安全、自愿、诚信参与的原则，如您有相关健康问题（如心脏病、哮喘、关节肌肉损伤或者不适于做激烈运动的情况），请于测试前如实告知，以便准确评估您是否适宜参加，规避运动中出现的安全风险。
3.本次测试服务所有项目均免费，并且我们保证对您的个人信息予以保密。
4. 19:00后，沙溪镇文化体育中心宝珠西路门口车辆禁止进入，请群众到周边停车场停车。
参加体测
可免费领精美礼品一份
欢迎广大居民群众
积极响应国民体质监测活动
一起健康运动
乐享健康人生
