内蒙古.寒潮启动
今天（11月24日），内蒙古大部地区都出现雨雪天气，同时全区气温骤降，这标志着今年下半年以来最强寒潮过程正式拉开帷幕。这一波寒潮将会影响我区7天左右时间，从11月24日一直持续到11月30日，普遍性降温8～10度，中东部降温10～16度，局地降温16度以上。
内蒙古自治区气象局已于23日夜间启动重大气象灾害(寒潮)I级应急响应的命令，今冬的超凶寒潮由此宣告启动！
预警信息
内蒙古自治区气象台2024年11月24日09时15分发布大风蓝色预警信号：
24小时内阿拉善盟、巴彦淖尔市、乌海市、鄂尔多斯市、包头市北部、乌兰察布市北部、锡林郭勒盟西部将受大风影响，平均风力可达6级以上，或者阵风7级以上，西部偏西和偏北部分地区伴有沙尘天气。请有关单位和人员做好防范准备。
内蒙古
大风、寒潮
内蒙古自治区气象台2024年11月24日09时30分发布寒潮黄色预警信号：
24小时内巴彦淖尔市北部、包头市、呼和浩特市北部和东部、乌兰察布市大部、锡林郭勒盟西部和中部、赤峰市西北部最低气温将要下降10℃以上，陆地平均风力可达6级以上，并可能持续。请有关单位和人员做好防范准备。
冬季
呼吸道等
传染性疾病进入高发期
冬季是呼吸道传染病的高发季节。当前，我国已建立针对流感病毒、呼吸道合胞病毒等15种常见呼吸道病原体的急性呼吸道传染病哨点监测，能够及时掌握传染病流行趋势和病原谱构成，有效促进临床救治和疫情防控。
目前，肺炎支原体阳性率较高的省份主要集中在北方省份。同时，随着气温下降、冬季来临，会出现流感、肺炎支原体感染、呼吸道合胞病毒感染等呼吸道传染病上升的风险，我们可能会面临多种呼吸道传染病叠加或共同流行的风险。虽然这些疾病的病原体不同，但是它们的传播途径相似，主要通过呼吸道飞沫和接触传播，感染者是主要的传染源。疾控部门将持续做好急性呼吸道传染病哨点监测，加强多渠道常规疫情监测预警。
11月22日清晨，内蒙古海拉尔区出现雾凇景观。（图/李孝荣）
11月24日，呼和浩特市冬意凛然。（图/张晓梅）
冬季呼吸道传染病的预防措施
一
增强免疫力
免疫力是抵御疾病的第一道防线，保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动，都是提高免疫力的有效方法。此外，保证充足的睡眠也是关键，因为睡眠是身体恢复和免疫系统重建的重要时间。
二
保持良好的个人卫生
勤洗手是预防呼吸道传染病的重要措施。使用肥皂和水彻底清洁双手，特别是在触摸公共物品或他人之后。此外，避免用未洗净的手触摸眼睛、鼻子和嘴巴，以减少病原体的传播机会。
三
环境清洁
保持居住和工作环境的清洁，定期通风换气，可以有效降低病原体在空气中的浓度；使用含有消毒成分的清洁剂擦拭经常接触的表面，如门把手、桌面等。
四
避免前往人群密集场所
在高发季节，尽量避免前往人群密集的场所，如商场、电影院等；如果必须前往，佩戴口罩可以提供额外的保护。
五
及时接种疫苗
对于某些呼吸道传染病，如流感，接种疫苗是预防的有效手段。疫苗可以刺激免疫系统产生抗体，减少感染的风险，尤其是儿童、老年人和有慢性基础性疾患的人群应尽早按照接种程序开展疫苗接种。
冬季
其他流行病
病原和预防措施
冬季除了呼吸道传染性疾病之外，因腹泻、呕吐就诊的患者也在增加，尤其是婴幼儿。那么，引起腹泻、呕吐的病原主要有哪些，应该如何预防？
秋冬季腹泻、呕吐等胃肠炎症状主要由病毒感染引起，包括轮状病毒、诺如病毒、星状病毒、肠道腺病毒等多种病原，其中以轮状病毒和诺如病毒感染为主。轮状病毒是引起5岁以下婴幼儿住院和重症腹泻的主要病原，口服轮状病毒疫苗是预防轮状病毒感染最有效的措施，建议1岁以内的儿童尽早接种疫苗。
诺如病毒全人群普遍易感，诺如病毒感染以后病程一般较短，2～3天即可恢复，呈自限性，病例大多属于轻症。该病毒具有较强的传染性和快速传播能力，是引起学校和托幼机构等人群密集场所以及家庭内传播的主要病原，需要重点关注。
目前没有预防诺如病毒感染的疫苗，搞好个人卫生、食品卫生和饮水卫生是预防该病的关键。需要强调的是，做好患者呕吐物、排泄物以及污染环境物品的规范消毒是预防疾病传播的关键环节，要使用含氯的消毒剂进行消毒。在清理受到呕吐物污染的物品时，应佩戴塑胶手套和口罩，避免直接接触引起疾病传播。处理完毕后要对清洁工具和个人防护用品进行消毒处理，以确保个人安全和环境卫生。如果出现呕吐、腹泻症状，建议不要坚持上学或者上班，特别是食品从业人员；如果与病例有密切接触，要关注健康状况，出现异常症状后要做好病例的规范管理，防止疾病进一步传播。
接种疫苗注意事项
Winter flu prevention
1.了解疫苗信息。在接种疫苗前，了解所接种疫苗的种类、作用、适用人群、不良反应等信息，可咨询医生或通过官方渠道获取相关资料。
2.评估健康状况。接种前，如实告知医生自己的健康状况，如有发热、急性疾病、严重慢性疾病、过敏反应等情况，应暂缓接种。
3.注意接种时间。按照疫苗接种程序的规定时间进行接种，确保疫苗的效果。如因故错过接种时间，应尽快补种，并按照医生的建议完成全程接种。
4.接种前准备。接种前，保持接种部位的清洁，避免过度劳累，保证充足的睡眠。
5.配合接种流程。在接种过程中，听从接种医生的指导，如实告知自己的健康状况。接种后，需在接种单位观察30分钟，无异常反应后方可离开。
6.注意接种部位护理。接种后，保持接种部位的清洁干燥，避免用手搔抓接种部位，以免感染。如出现红肿、疼痛等不适，可采用冷敷的方式缓解。
接种后，注意观察自己的身体状况，如出现发热、头痛、乏力等不适症状，通常为接种后的不良反应，一般会自行缓解。如症状持续不缓解或加重，应及时就医。
冬季警惕多种呼吸道疾病交织叠加感染
1.不同年龄群流行的主要病原体不同
多病源监测结果显示，不同年龄群体流行的主要病原体不同：
1—4岁人群以流感病毒、鼻病毒为主。
5—14岁人群以流感病毒、肺炎支原体、腺病毒为主。
15—59岁人群中以流感病毒、鼻病毒、新冠病毒为主。
60岁及以上人群以流感病毒、人偏肺病毒和普通冠状病毒为主。
2.如何区分不同病原体感染
当出现发热、咳嗽、咽痛等症状时，怎样区分是哪种病原体感染？
① 鼻病毒感染症状比较轻，打喷嚏、流鼻涕、嗓子疼。
② 轻症的腺病毒也和感冒类似，重症的腺病毒有较明确的肺炎表现，还有一些全身症状，如腹泻。
③ 流感主要以咽痛、咳嗽为主，可能出现高烧、全身酸痛，流鼻涕打喷嚏的症状相对较轻。
④ 支原体感染以刺激性干咳为主，一些合并肺炎的患者可能会有高热情况。
⑤ 呼吸道合胞病毒一般在儿童或有基础病，尤其是肺部基础病的老年人中比较常见。
医学冷知识
鼻毛的作用
鼻毛作为人体的一部分，虽然看似微不足道，但却有着重要的功能和作用。首先是过滤吸入的空气，捕捉灰尘和病原体，防止它们进入呼吸道，减少细菌、病毒等进入体内的机会，起到一定的防御作用。鼻毛还能够吸收空气中的水分，防止鼻腔内部过度干燥。鼻腔内覆盖着许多嗅觉细胞，它们能够感知空气中各种气味分子。鼻毛的存在能够增加鼻腔黏膜的面积和疏水性，使嗅觉细胞更容易接触到空气中的气味分子，从而提高嗅觉的灵敏度。
虽然鼻毛有其独特的作用和功能，但并不意味着鼻毛越多越好。过长或过密的鼻毛可能阻塞鼻腔，使正常呼吸困难。因此，适度修剪和清洁鼻毛是必要的，以保持其正常功能的同时又不影响呼吸和嗅觉的正常运作。
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：内蒙古天气 编辑：刘 茜 二审：马 蓉
三审：闫 振
监制：陈佳丽
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征稿邮箱：hnqrmtzx@163.com
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