高效时间管理
助力学业提升
#建规学院#
2024级本科新生
学风建设月正式启动
活动介绍 |Introduction
辅导员郝子纯主持会议
2024年10月31日下午，建规学院在西十二楼N201教室开展2024级本科新生学风建设月之“大学生如何高效管理时间”主题讲座。院党委副书记何立群、2024级辅导员郝子纯、2024级全体同学参与会议，会议由辅导员郝子纯主持。
Part.01
时间管理技巧培训
建规学院党委副书记何立群从大学生面临的繁多事务为切入点，向同学们分享了高效时间管理方法和经验。她详细展示了自己亲身实践过的四代时间管理法，推荐同学们使用番茄工作法、四象限法、清单法等方式。她强调，只有将计划用纸和笔记录下来，在众多事项中把要事放在第一位，才能高效率完成任务，进而达到管理人生的最终目标。
院党委副书记何立群讲解“大学生如何高效管理时间”
在讲述“笔记本法”的过程中，何立群向同学们展示了独家定制版“航母笔记本”，介绍了它的使用功能、排版形式和自己的心得体会。“航母笔记本”的作用主要体现在厘清目标、抓住灵感、认识自我、学会分类等方面。
院党委副书记何立群向同学们展示航母笔记本
Part.02
设计周历互动
为进一步强化同学们的时间管理技巧，帮助同学们养成良好学习习惯，辅导员郝子纯为同学们定制并发放了《时间管理手册》，包括校历、课表、学期目标、21天习惯打卡、周历、康奈尔笔记内芯等。
《时间管理手册》概览
时间管理技巧讲座开展过程中，院党委副书记何立群使用《时间管理手册》，与同学们开展了“设计你的周历”互动活动。她引导同学们静下心来，梳理自己一周内的学习任务、社团活动、个人休闲等各类事项，而后结合个人需求和喜好设计周历样式。院党委副书记何立群穿梭于同学们之间，对大家的设计给予指导和建议。她提醒同学们，要为突发情况预留一定的时间，并给予自己积极的心理暗示，以保持良好的状态。随后，2024级同学李欣宇和熊琳琳上台就设计周历作品进行展示。
院党委副书记何立群指导同学们设计自己的周历
同学们热情高涨，积极参与“设计周历”活动，作品样式新颖、独具巧思。不少同学在这个过程中，逐渐意识到自己过往时间安排上的不合理之处，对时间管理有了新的认识。
2024级同学们设计的优秀周历
Part.03
学风建设教育
辅导员郝子纯从“learn”的三个维度展开，为同学们讲解大学学习习惯养成的重要性，并对“学风建设月”提出了“五个一”的要求，即应用一个时间管理方法、认真做一本课堂笔记、读一本好书、研学一本《学生手册》、21天养成至少一个好习惯，帮助同学们尽快适应大学学习节奏，激发学习动力，共同营造勤学氛围，发挥团结互助、相互督促、相互激励的学习风气。
辅导员郝子纯讲解学风建设月要求
随后，辅导员郝子纯进一步强调课堂纪律要求，明确迟到、早退、交头接耳、接听玩手机以及其它违反课堂纪律的行为，呼吁同学们共同促进、维护良好的学风。
Part.04
优秀朋辈表彰
辅导员郝子纯对军训优秀学员进行表彰，鼓励同学们再接再厉，在抓好自身学习的同时，主动参与学风建设的各项工作，用实际行动影响、带动周围同学努力学习、共同进步。
辅导员郝子纯鼓励同学们争创先进
结语
据悉，建规学院2024级本科新生学风建设月还将举办最美笔记评选、读书交流会、一对一帮扶等学风建设和学业帮扶活动，帮助同学们养成科学管理时间习惯，有效助力学业提升。
来源 | 建规学院
编辑 | 陈治金
审核 | 加吾哈、文章
