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这是我第一次参加自由潜年会。去年夏天二星考试救援考核失败就是跟恐惧心理有关，为了让自己克服心理恐惧，决定参加这次年会的水下橄榄球、15米深度竞赛还有水下闭气赛。
年会当天看到很多高手那种享受潜水的状态，让我受到感染，无论是球队赛还是个人竞赛我都用最放松的状态面对，最终我参与的C队拿了水下橄榄球的亚军，作为一名新手菜鸟也实属沾了其他队友们的荣光。内心暗自许下愿望，希望通过自己的努力，期待有一天也能像他们一样可以在水下自如的穿梭。
尽兴之余的晚宴上，同好们举杯同庆分享今日见闻，我听到了许多潜水经验，受益良多。回想自己第一次自由潜，水中梦幻般的光令我着迷，我随光潜入未知尽然顺利做好了鸭式和耳压...上来问志东教练才知道已经下到15米深，当时我的心理状态是平静又喜悦的，身心放松。教练说：记住自己刚才那个状态。
此后的每一次下潜，一紧张，就会闭上眼睛回忆"那个状态"。
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后来我发现，不仅仅是潜水，其实人生很多时候都可以用"记住那个状态"来克服。当焦虑不安、患得患失的时候，就会去回忆看到水里的光斑时刻的那种宁静又笃定，无所畏惧的状态；在一段关系里感到被放弃，又很受伤的时候，就去想到将紧紧抓住的一切轻轻放下时的状态；当想要放弃正在做的一件事或者项目时，就去想当时被这个故事狠狠感动到起鸡皮疙瘩的状态…
生活的无常更迭，只有控制好内在的能量，才有可能控制外在的环境表现，内核稳定放松的时候才能让自己走得更远，又或许这一切的底层逻辑是相信：感受恐惧，做就行了。
这里我真的要感谢我的教练，是他带我打开了自由潜的大门！此次我也衷心的感谢one意潜俱乐部和后K25为潜伴们举办的年会活动，让很多优秀的潜伴们能欢聚在一起，营造了一个令人深刻喜悦的新年会，希望我们这个潜水大家庭能越加发展壮大，带给我们各种新的不同的体验！
中国One·意潜自由潜水俱乐部楚雄站
李沁霖
2024.1.15
作为一个2星都没有考过的小菜鸟，看到年会组织的活动本来是不感冒的。毕竟主打一个啥都不会，但是当我点开活动看到320一个人的时候，两眼放光，比单次下水还便宜诶，还有礼品和烤全羊等一堆吃的，那一分钟有点体会到找了一个“财大气粗”俱乐部的感觉。免费的便宜不占白不占，抱着这种心态我报名了！
期待了一个星期等着周六去参加聚会，买了美美的泳衣，还提前见到了传说中的大师傅（毕竟总在视频里看人提到他），听了大师傅讲课，嘴上不说，心里默默的开心了好久，这个免费课的便宜又被我占了，哈哈哈哈，我可真是小机灵鬼，而且大师傅人超好，没有想象中感觉很拽的样子，就是很和蔼可亲啦（用词可能不恰当，大概就是这种意思啦）。![]()
终于到周六啦，一大早起来花了美美的妆，尽管咱知道今天要下水，但是下水前还是要保持美丽。到了现场，看到了很有仪式感的签到环节，大家在一大个海报前签到，有种明星走红毯签到的感觉啦。哈哈哈，感受到了俱乐部的用心。活动开始前，教练介绍了几个活动，水下橄榄球，各种竞速赛...听着很有趣，奖品也很好，但是我一个都参加不了，谁让我法兰佐不通呢。不过大家热热闹闹的气氛还是感染到了我，我换好自己的湿衣下水，看着大家热闹的玩耍，和大家一起拍照就觉得好开心，果然开心的情绪在人之间是能互相传导的。有时候一个运动不仅仅只是为了运动，而是能带给我别的快乐。这次聚会就让我有这种感觉，尽管我没有参与太多项目，但是感受到了一个俱乐部的作用，有大家庭一样的感觉，有大家长照顾我们，我们就像大家庭的孩子一样，只用负责开心玩耍就好啦，玩累了有人安排好叫我们去吃饭，吃了烤全羊，火锅，烧烤。我呢，在这里认识了新朋友，互换了微信，还约好了等夏天去澄江一起玩，超开心。和大家交流了很多，以前以为交了钱学了两天就结束了，觉得很孤单，参加了年会才发现同行的人有很多，交的钱不止是学习，更是加入了靠谱的俱乐部，听大家讲了俱乐部每年会组织很多活动带我们各种出去潜水，玩耍，又为自己选择了意潜这种大俱乐部点了个赞！最后俱乐部和后K25很用心的弄了抽奖环节，参加了30多个人，礼品估计准备了50份吧，毫不夸张的说真是人手一个礼品。什么后K25月卡，碳纤维脚蹼，摩擦面镜，临走前我偷偷问了教练，我说教练做这个活动是不是你们还要倒贴钱呀，教练没有回答我的问题，看着我笑了笑。离开的时候，我想了很多，每一项比赛的顺利举行，橄榄球比赛我们能开心的玩耍，这每一处的细节都是俱乐部的用心与认真。从开始因为我是被迫叫来一起跟着学的。心里甚至觉得这么多钱只学两天好亏，到现在对以后得每一次聚会和潜水都充满了期待。这一系列心里想法的转变大概就是俱乐部存在的意义吧。谢谢我的教练带我进入了意潜，带我初步进入了潜水这个圈子，我是一个很不爱什么运动项目的人，但是我的俱乐部和潜水让我第一次感受到了运动带给我的开心和意义。期待以后的每一次聚会，相信我们都会越来越好。中国One·意潜自由潜水俱乐部
吴滔
2024.1.14
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One·意潜2024年1月~3月自由潜\美人鱼课程安排
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