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< 8.13-8.20 >
行走是形式，正念是核心，在每一次的行走中借由行走，照见自己，觉察自己，认识自己；看见自己虚妄的念头，回归自己本来的真实。《人民日报》所言：
行走可以滋养人生。你走过的每一步路，都会让你学会以另一种角度审视这世界，为你调剂出生活的诗意盎然。
读万卷书和行万里路其实是相辅相成的。不读书，不知道路在何方;不行路，不明白书中的涵义。 在路途中，你会体验到天地的无垠，见识到不同的风土人情。人只有阅过山河、见过湖海，才能以更好的心态面对自己的生活，扩大自己的人生格局。身体和灵魂，总要有一个在路上。唯有保持行走的能力，才能摆脱局限、拓宽视野，看到人生更多的可能性。
大乐 · 正念行走自开启以来，从未停止用我们的双脚行走在这片广阔的土地上，用我们的心去感受这个世界。我们一同走过浙江桐庐、江西婺源、陕西终南山、安徽九华山、普陀山、腾格里沙漠、西双版纳、尼泊尔；每一片土地都在滋养我们的生命，让我们的心在行走的过程中歇下来，看见自己。
曾参与过的伙伴每个人都有属于自己独特的体悟，那是自己在行走过程中遇见自己的“礼物”，那是他们与自己生命的对话——（节选分享片段，完整分享请关注公众号）
魏宝安——
最重要的是通过不断的回到当下，看见我们那些纠结心、分别心、好与坏的对比性，然后回到不评判、不对比、只是在当下的状态，然后生活真的就轻松了。自然而然的，在妄念纷飞的时候，再也牵动不了我们。
体验过来，到了我们住的地方，其实膝盖没有那么疼，我好像第一次理解了，伙伴们曾经告诉我的，和觉受在一起。
你和我说不要掉在情绪里面，以前的时候可能是扔掉，现在我是看着自己在表演，挺好的。我想接纳自己的这一份真实，每一步都是为了利益大家而走。
当我躺在这里的时候，我好像忘记了我的身体，感觉心终于安歇下来了的感觉，可能这是大家的场域营造出来的安定氛围，心里想的和现实的体验是不一样的，生活都在体验中进行。我是在体验不同的走路，发现如果把心收在自己这个的时候，是感觉有一份力量升起的感觉，身体会疲乏，但是有种在中心的感觉。一路上风景，风景也一直在过，看见了过去，看见了过去，一直一直都是这样。我们知道正念，知道当下，要回到自己的中心，让我懂得，就是在生活中修行，在修行中生活，也是把每一步走路的状态，用到生活的每一天。
念头一直在流动，就和外面的风景是一样的，一直在流动，一直在变化，生活好像本来就是这样的，是很当下的事情，能够根据当下的情境、人事物来流动，然后在每一个淋淋尽致的去体验。
五台山。
以至诚的心，去行、去见、去闻、去感受。
路就在我们的脚下，不问行不行，不管念头的纷飞，只是抬起我们的脚，一步步的落于大地之上，让见过的风景，走过的路都成为滋养我们生命的养分。
“人生的每一步都不会白费”。不管他人曾经都给过我们什么行走路上的建议或者生命的方向，我们都需要亲自去体悟，去触摸，去感受，那属于我们的“真”。每一步都是到达，每一步中都有天地，每一段路程都是内在的成长。让我们一起用双脚丈量大地，用心感受生命。愿我们都能点亮心中智慧的灯塔，照亮我们前行的方向，也为这个世界带来温暖的光芒。此次行走，会走大朝台路线，也将行走小朝台路线，还会登高顶，观日出，于顶歇身心。
大朝台路线：起点白云寺——佛母洞——金灯寺——南台顶普济寺——金阁寺——莲花禅寺——狮子窝——吉祥寺——-西台顶法雷寺——中台顶演教寺——万圣澡浴池寺——北台灵应寺——法云寺——鸿门岩——东台顶望海寺；
小朝台路线：大智路（全程1080级台阶）——黛螺顶；
朝台完之后，前往寿宁寺。
整个行程会根据实际情况进行调整，其中也有安排个人自由体悟时间，具体情况以当下为准。
无论我们行走在何地何方，请保持正念，于无常中安心，以变化中见不变。
优惠：
参加过大乐课程（落地营、扎根班、行走活动）的学员报名享受8折优惠；
报名人：
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可以，活动招募面向全国的伙伴。报名成功者需自行出发，在山西五台山景区内集合，报到酒店另行通知。（1）建议参与者进行自我评估，确认自己的身心状况能够适应于行走运动，才可报名。在活动中，因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失，由参与者个人承担责任。（2）以下身体状况者不宜报名参加：先天性心脏病和风湿性心脏病患者/脑血管疾病患者/心肌炎和其它心脏病患者/冠状动脉病患者和严重心率不齐患者/血糖过高或过低的糖尿病患者/孕妇/其他不适合运动的疾病患者。主办方将为参与者购买活动期间的人身意外伤害保险，请在报名时务必提供准确、完整的个人信息（姓名、性别、证件号码、联系方式、紧急联系人等），以免不能顺利购买保险。如因提供错误个人信息而造成损失，自行承担因此产生的全部损失。4. 过程中有哪些保障措施（有关医疗、食物、突发情况）？本次行走路途会配备常用的户外伤药，并配有应急保障车辆调度，随时与队伍保持联系，应对任何意外情况。（1）为了配合正念行走的体验，行走中主办方统一提供安排早中晚餐。中餐为路餐，由工作组准备，此次活动期间多为素食，自己也可以少量带一些。（2）住宿方式为民宿或酒店或寺院挂单，由工作团队根据行走路线做就近方便安排。（3）活动中可能产生的交通均由主办方统一提供。但往返目的地的交通费用，需要由个人自理（例：往返五台山的机票、大巴等）。 （2）双肩包：路途使用；行李包：根据自身情况准备衣服洗漱品等。（3）保温杯、换洗内衣裤袜、适合徒步的户外鞋（防水防滑）、帽子一顶、简单洗漱用品（有挂单、需自带）、薄羽绒或三合一抓绒冲锋衣（必带）、防晒用品；（4）可选择携带（墨镜、女生用品、徒步登山手杖等）
包含：大小门票、景区内交通、食宿、保险费等基本费用。
赠送：两件营服，防潮小坐垫，一次性雨衣。
（1）团队统一安排的自由活动期间，补贴餐费，其他费用自理；
（2）非集体安排的个人性自由活动，所有费用自理，即便个人活动仍需提出申请，同意后进行。
特别说明：此次朝台期间会住在寺庙，可多带一些零钱，功德募捐，寺庙较多，按照个人意愿为准。请女士不穿吊带短裙类，也请所有伙伴注意环保。
(要提前在“慧游圣地”公众号预约车辆，提示：先预约门票，才能预约车辆，没有预约上车位的游客，把车停到景区外游客中心停车场，然后坐景区免费公交车进入)①太原武宿机场：下飞机后可以选择拼车/太原客运东站坐大巴车,直达五台山景区汽车站。②五台山机场：从机场出来可以拼车/坐大巴直达景区。五台山站下车，出站后有红色大巴车，这个车直达五台山景区的，票价25元/位，路程大概1个小时左右。太原火车站下车，需要去太原客运东站坐大巴直达五台山景区汽车站，票价82元/位，路程大概3.5小时。
北京、大同、平遥、太原、石家庄、沙河、忻州、长治保定、阳泉、呼和浩特都有直达五台山景区的大巴车。提示：五台山有三个门，南门是正门，下高速就可以到南门游客中心。南门入山口(北京、天津、河北等地)、西门入山口(太原、大同、原平等地)、北门入山口(内蒙古、五台山火车站等地)。
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