体检能帮助我们及时发现身体异常
让我们早干预、早安心
但是面对众多的体检项目
不少人都挑花了眼
我到底该做哪些体检呢？
今天，小编带你
划重点
20岁、30岁、40岁、50岁、
60岁及以上人群
全都有！
中华医学会健康管理学分会发布的《健康体检基本项目专家共识》显示，体检内容大致分成两类：基础项目和个性化项目，也被称为“1+X”，即“常规体检+个性化体检项目”。
常规体检，通常包括以下3类检查
在此基础上，体检人可以根据自身情况，如生活方式、过往疾病史、家族史等，增加个性化筛查项目。
20-30岁，身体的抵抗力和免疫力都处于较高水平。这个阶段除了常规体检，需多注意传染病的筛查和预防，比如肝炎、消化道感染（幽门螺杆菌）、泌尿、生殖系统（HPV、睾丸癌）感染等。特别注意的是，女性在20岁就要开始注意乳腺和宫颈的健康。
体检中建议重视和增加以下检项：
30-40岁，职场打拼正当时，熬夜加班、出差应酬、抽烟喝酒、上班久坐很常见，要多注意肺、肝和胃部健康，及预防糖尿病。女性依然要持续关注乳腺和宫颈的健康。另外，建议增加肺部低剂量螺旋CT，用于肺部疾病的筛查（吸烟者更应关注）；增加肝肾功能、腹部彩超项目，用于肝部疾病筛查。
体检中建议重视和增加以下检项：
40岁开始，人体的患癌风险增加，要开始定期早癌筛查。
虽然在世界范围内，早癌筛查的年龄推荐在50岁以上，但由于近年发病年龄的持续降低，越早发现问题，获益越大，所以建议第一次精准早癌筛查年龄在40岁及以前，尤其需要定期筛查肺癌、胃癌、结直肠癌、肝癌、乳腺癌等高发癌症。另外，心脑血管疾病也应开始关注。
体检中建议重视和增加以下检项：
对于有癌症家族史的人群，建议直系亲属子女，把病人发病年龄减去15岁，作为自己开始筛查的年龄。比如，小李的母亲60岁被查出罹患结直肠癌，那么小李应该提前15年进行筛查，也就是从45岁开始定期进行肠镜检查。
50岁开始，骨质疏松逐渐高发，脑卒中的风险也会增加，要每年进行心脑血管健康评估，包括血压、血脂等。肿瘤的风险随年龄继续增长，要持续关注，尤其是肠癌，建议每1至2年做一次肠镜检查。
体检中建议重视和增加以下检项：
60岁开始，每年要对身体进行全面、深度的检查。人身体的血管开始老化脆弱，因此除了心脑血管、糖尿病、肿瘤、肾损害等疾病的常规检查外，还应该注意耳鼻喉和眼底病变的发生，及预防阿尔兹海默症。必要时可使用磁共振等深度筛查手段。
总结：体检套餐的选择除了要结合年龄、性别外，更要结合个人症状、工作特点、既往病史、家族史以及既往体检结果等综合分析进行选择。
一般来说，基础的体检都应该包括形体外观、脏器形态检查和脏器功能检查三方面内容，在此基础上结合个人特点再进行有针对性的疾病筛查才是一份合适的体检套餐。
你多长时间做一次体检？一年一次，几年一次？这个问题，说起来是既简单，又复杂。
因为体检的时间间隔需要根据你的年龄、性别、职业、健康状况和家族病史等，全面考虑来作出选择，不会全部定义为一年一次的“年检”那么简单。
健康状况良好的青壮年，在30岁以前，最好每两年体检一次，30岁以后，最好一年一次。
中年，处于“中年不惑龄”，时间频率上，最好每年体检一次；当然，这还仅是“一般”情况，如果您体质较差，尤其是有高血压、冠心病、糖尿病和肿瘤等家族史的人，那就不是“最好”，而是“至少”每年检查一次了。如果您已经有“慢病缠上身”，或者有不良生活习惯（如长期抽烟、喝酒），那就要根据情况，听医生的安排了。
老年，身体进入“多事之秋”，40到50岁的人群属于各类疾病的高危人群，每年务必体检一次。50岁以上的中老年人，检查的间隔时间应缩短至半年左右，最好每年体检两次。特别是步入60岁的老年人，间隔时间应在3～4个月左右。
定期体检
是发现疾病最简单便捷的方法
预防大于一切治疗！
今年体检你安排了吗？
赶紧把这份体检重点转给你关心的人
希望每个人的体检单
都是健康满分！
来源：健康孕育服务
