保护视力 远离近视——火炬学子参加湘潭市第一人民医院爱眼护眼知识讲座
文摘
2024-09-19 17:07
湖南
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金秋九月开学之际，火炬校园充满着希望和活力。为了使学生更加了解近视防控的重要性，给孩子一个更加明亮的明天，湘潭市第一人民医院张国勋教授近日在岳塘区火炬学校开展了“小学生爱眼护眼”知识讲座。![]()
讲座中，张教授从眼睛的结构与功能讲起，深入浅出地阐述了近视的成因、发展及危害，强调了科学用眼的重要性。张教授指出，随着现代科技的发展，人们接触电视、平板、手机等电子产品的时间越来越长，这无疑给眼睛带来了沉重的负担，增加了近视发展的风险。因此，掌握科学的护眼方法，对于维护视力健康至关重要。 ![]()
针对如何科学护眼，专家给出了以下几点建议:一是要合理安排用眼时间，避免长时间连续使用电子产品;二是要保持正确的用眼姿势，确保眼睛与屏幕保持适当的距离;三是要注重眼部休息，每隔一段时间就进行远眺或闭眼放松;四是要保持充足的睡眠，让眼睛得到充分的休息;五是要均衡饮食，多摄取富含维生素A、C和E等有益于眼睛健康的食物。![]()
此次爱眼护眼知识讲座进校园达到了预期的效果，不仅让孩子们认识到了爱护眼睛、预防近视的重要性，还掌握了实用的护眼方法。孩子们纷纷表示，将把学到的知识应用到日常生活中，切实保护好自己的“心灵之窗”。最后，工作人员给每一个孩子发放了《青少年爱眼护眼知识》手册和检测视力表，并详细地介绍了影响视力的细节和近视后给生活带来的困扰。孩子们听得津津有味，直到讲座结束依然积极向医务人员询问相关知识。![]()
撰稿 | 段铁梅
编辑 | 许容畅
一审 | 刘俏梅
二审 | 陈 艳
三审 | 郭 玲
