引言：
在21世纪初的中国，随着经济的快速发展和社会竞争的加剧，一个新词汇“卷”悄然流行开来。它描述了人们在工作、学习、生活中不断竞争、不断超越自我的状态。80后，作为改革开放后的第一代人，他们的成长历程与“卷”文化紧密相连。然而，随着时间的推移，许多80后开始反思“卷”文化，他们不再盲目追求，而是开始寻找一种更为平衡和可持续的生活方式。
一、80后的“卷”时代背景
80后出生在一个特殊的时代，他们见证了中国从计划经济向市场经济的转型，经历了教育改革、住房制度改革等一系列社会变革。在这个过程中，他们被告知只有通过不懈的努力和竞争，才能获得更好的生活。因此，他们从小就被灌输了“卷”的理念，无论是在学业上还是在职场上，都力求做到最好。
二、“卷”文化的影响
“卷”文化在一定程度上推动了社会的进步和发展，但也带来了许多负面影响。说话，办事儿都要留心眼儿，“反着说”别人可能更相信，“说真话”成了傻子的标签。长时间的高强度工作和学习，长时间的悖逆心理，使得许多80后身心俱疲，健康问题频发。同时，过度的竞争也导致了人际关系的紧张和社会资源的不均等分配。在这样的环境下，80后开始反思“卷”文化，他们意识到，生活不仅仅是竞争，还有更多值得追求的东西。
三、从“卷”到“释然”的转变
随着年龄的增长和经验的积累，许多80后被“资本家”老爷们嫌弃。他们也开始自我意识的清醒，持续的“卷”并不能带来真正的幸福和满足感。他们开始寻求一种更为平衡的生活方式，这包括对工作与生活的重新定义、对个人价值的重新评估以及对健康和家庭的重视。他们不再盲目追求物质上的成功，而是开始关注精神层面的满足和个人成长。他们开始抛售北上广房产，远离这个是非之地。
四、寻找新的生活方式
在“卷”文化的影响下，80后开始探索新的生活方式。他们中的一些人选择创业，追求自己的梦想和价值；一些人选择回归家庭，享受与家人相处的时光；还有一些人选择旅行，拓宽视野，体验不同的文化和生活方式。这些选择都是对“卷”文化的反思和超越，它们代表了80后对生活的新理解和新期待。
五、“释然”的内涵
“释然”不仅仅是对“卷”文化的放弃，更是一种对生活的深刻理解和接纳。它意味着80后开始接受自己的局限，不再盲目追求完美，而是学会欣赏自己的独特之处。同时，“释然”也意味着对他人的宽容和理解，不再以竞争的眼光看待他人，而是以合作和共赢的心态去建立人际关系。
六、“释然”的实践
在实践中，“释然”体现为对工作与生活的平衡。80后开始重视工作与生活的界限，不再将工作视为生活的全部，也因此很多80后被所谓的单位所淘汰和厌弃。他们学会了在工作中寻找乐趣，同时也在业余时间培养兴趣爱好，如阅读、运动、艺术等，以此来丰富自己的生活。此外，“释然”还体现在对健康的重视，80后开始关注自己的身体状况，定期体检，合理饮食，保持运动，以此来提高生活质量。
七、“释然”与社会责任
尽管80后开始追求“释然”的生活，但他们并没有放弃对社会责任的承担。他们依然关心社会的发展，积极参与公益活动，为社会的和谐与进步贡献自己的力量。同时，他们也在家庭中承担起教育下一代的责任，当80后们发现孩子班里的同学都在报着补习班，学校老师教的只能保证孩子考试80分（100分满分)，其余20分需要去补习班才能追上，发现原来自己那点本科墨水竟然辅导不了“初中生”的英语。又发现“鸡娃”的背后是自己和孩子的身心俱疲，钱包空空，难为孩子，难为自己！于是只能将“释然”的理念传递给下一代，帮助孩子建立正确的价值观和人生观。
八、结语
80后的“卷”时代是一个特殊的历史阶段，它既带来了挑战，也带来了机遇。随着社会的发展和个人意识的觉醒，80后开始从“卷”走向“释然”，他们的生活态度和价值观正在发生着深刻的变化。这种变化不仅是对个人生活的重新定义，也是对社会文化的一种反思和超越。在未来，80后将继续在“释然”的道路上探索和前行，寻找属于自己的幸福和满足，一切都随他去吧！进入退休状态。
中国室内装饰协会集成家居委员会副主任
