进入冬季，气候寒冷，空气干燥，早晚温差较大！
每一次温度的变化对于宝贝们来说都是一种“挑战”，我们特意为家长们带来防寒的温馨小贴士，科学保暖，抵御寒潮，守护孩子们的健康。
御寒保暖篇
洋葱穿衣法是指像洋葱一样一层层地增减衣服，因为幼儿运动量大，喜欢跑来跑去，新陈代谢快，经常出汗，这样穿很方便哦！
冬季天气寒冷，孩子们应穿着保暖性好的衣物，如羽绒服、毛衣、厚外套等。
同时，衣物应具有良好的透气性，避免孩子因活动出汗而着凉。建议采用多层穿衣法，内层穿透气排汗的衣物，中层穿保暖效果好的衣物，外层穿防水防风的外套。
26℃是人体感觉最舒适的温度，不管小朋友身处什么场景里都可以参考“26度穿衣法则”，即当前环境温度+衣服温度=26℃（上下浮动1℃）。
孩子穿得太多会阻碍身体活动，不利于孩子身体适应气温变化，也影响孩子对躯干的控制，容易失去平衡、摔倒受伤。
另外，穿得太厚难以散热，吹风后更容易感冒。
饮食补充篇
多吃一些含有丰富维A和维C的食物，如西红柿、橘子、橙子、柠檬、胡萝卜、时令绿色蔬菜等，有效增强身体免疫力。
冬季天干物燥，孩子多吃些润燥的食物可以清肺去火气。
白萝卜能润喉清嗓、降气开胃、除燥生津；孩子饮食以蔬菜为主，适量添加肉食，少吃油腻、不好消化的油煎食品。
冬季气候干燥，加上室内暖气，孩子容易发生口干、鼻干和咽干等缺水症状，需及时补充。最好是喝温水，水温在37℃-40℃比较合适。
1-3岁的幼儿每天大概需要喝600-700毫升的水，4-6岁的儿童每天大约需要700-800毫升的水。
木子小贴士
即使天气寒冷也要坚持每天给孩子的房间开窗通风，保持室内的空气流通。同时在晴朗的天气，给孩子晒被子，并给玩具消毒等。
冬季，经常进行户外活动的幼儿与不进行户外活动的幼儿相比，感冒发生的概率明显低很多。
运动不足可能会影响发育，甚至对心理的发育、行为方式以及学习能力都会产生一定的不利影响。
冬季寒冷干燥，幼儿皮肤易干裂发痒，洗完脸、手后要及时为幼儿面部、手部涂抹润肤霜，保持滋润，缓解干燥状况。
冬天幼儿起床后会感觉喉咙干，容易咳嗽，在排除患病等原因之后，可能是室内的湿度比较低引起的。因此，冬季要对室内进行适当加湿。
病从口入，入口卫生不容忽视，用脏手拿了食物吃进肚子里，容易感染肠道疾病，所以冬天也要坚持勤洗手哦。
孩子们的健康是我们共同的责任
让我们家园携手做好各项工作
希望每个孩子都能做冬天的小勇士
度过一个健康、快乐的冬季
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