秋季传染病高发期来袭!这份温馨提醒请收下

文摘   2024-09-12 17:48   河南  
郑州降温了!
秋季是传染病的高发期。如何应对季节性高发传染病?
这份温馨提示请收下,做到早知道,早预防!

01

预防流感


流行性感冒简称流感,是流感病毒引起的急性呼吸道感染,也是一种传染性强、传播速度快的疾病。

其主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。

如何预防流感?

1、加强锻炼,提高自身抵抗力。
2、养成良好的卫生习惯,饭前、便后和外出归来时,用肥皂或洗手液,在流动的水流下洗手,手要彻底洗干净。
3、根据天气变化情况,适时增减衣服。
4、室内通风,每天不少于2小时。
5、当阳光普照时,被褥要在太阳下暴晒2小时左右,起着杀菌作用。
6、每天注意饮食均衡,吃富有营养易消化的食物,多喝白开水,适当吃些水果,定时进行运动,增强免疫力。
7、养成良好的作息习惯,保证足够的睡眠时间。
8、前往公共场所时,规范佩戴口罩。
9、在公共场所经常使用的物品应该定期用消毒液浸泡、擦拭消毒。
10、可注射流感疫苗,以增强机体免疫力。
11、打喷嚏或咳嗽时,应该掩上口鼻,以免造成交叉感染。
12、如果感觉不适,应该尽早就医,并主动告知医生曾经密切接触过同类病。

02

预防手足口


手足口病的潜伏期常为3-5天,常伴发烧。

发病时口腔粘膜出现疱疹或溃疡,疼痛明显,短时间内手足部迅速出现米粒大小疱疹(疹子周围可发红),一般为淡红色(部分患者臀部也可起疱疹)。可伴有咳嗽、流涕、食欲不振等症状.

手足口主要由肠道病毒引起,4岁以下儿童属于易感人群。

如何预防手足口?
1、养成良好个人卫生习惯和饮食习惯,做到饭前便后洗手、勤洗澡。
2、喝开水,不喝生水,不吃生冷食物,剩饭剩菜要加热后再食用。
3、家长尽量少带孩子去拥挤的公共场所,特别是尽量避免与其他有发热、出疹性疾病的儿童接触,减少被感染的机会。
4、注意孩子营养的合理搭配,让孩子休息好,适当晒太阳,增强自身的免疫力。
5、注意家庭室内外的清洁卫生,家庭成员的衣服、被褥要在阳光下曝晒,经常对孩子居住的房间进行通风换气。

03

预防疱疹性咽颊炎


疱疹性咽颊炎前期与感冒症状很难鉴别。

发热伴有咽喉痛、厌食、流涎,起病后口腔黏膜(咽峡、软腭、悬雍垂)处出现灰白色疱疹,周围有红晕,1-2日后逐渐扩大成溃疡,大多为轻型病例,7日内症状消失,是一种自限性疾病,预后良好.

如何预防疱疹性咽峡炎?

1、开窗通风,保持空气流通,是防治疱疹性咽峡炎的有效措施。
2、适当多饮水,保证室内空气流通。
3、早晨饭后,睡觉前漱口,刷牙,保持口腔清洁,对预防疱疹性咽峡炎有帮助。
4、作息规律,防止受凉,如身体不适应卧床休息或尽早就医。
5、日常饮食以清淡易消化为主,再辅助一些清爽去火,柔嫩多汁的食品摄入,禁食辛辣刺激性的食物。

传染病的种类繁多

但只要我们重视传染病的预防工作

做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗

就可以有效地阻断传染病的流行与传播

让我们一起努力用细心和耐心

为孩子们筑起一道健康屏障!




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