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《不讨好的勇气》，讨好型人格必看，学会拒绝精神内耗

乐活 2024-12-19 22:26 广东

这是讨好型人格必看的电视剧——《不讨好的勇气》，因为它是所有讨好型人格温暖治愈的清醒指南。

剧中，由吴庚希出演的吴秀雅自幼便是一个不羁自由、性情潇洒的女孩子，面对不公的事，她敢于反抗，勇敢说不。

可她的母亲，却是一个活在传统桎梏下的悲情女人，她原本是销售经理，大有前途，可为了迁就父亲的工作，一次又一次地搬家，一次又一次地辞职找工作再辞职，最终一无所成。

母亲无条件付出和讨好，换来的却是父亲的漠视和呼来喝去。

直到她癌症晚期，父亲也没有陪伴在身边，她的一生让人唏嘘。

而吴秀雅呢，她心疼母亲，也把母亲的痛苦生活看在眼里，她替母亲不值得，同时也励志长大后的自己绝对不能成为母亲那样的女人。

可一切，都在她高中转学时发生了改变，因为穿了一条红裙子，她被全班女生排挤，甚至班里涌现出了各种不好听的传言，她不甘心，于是去到广播室为自己澄清，一时引起校园轰动，因此得罪了校园领导和同学，也连累了对她出手相助的班长。

父亲一刀刀剪碎了她心爱的红裙子，而母亲只能当视而不见。

从此，她也变得唯唯诺诺，变成了一个没有棱角的女生。

进入职场，她是一颗软柿子，人人拿捏，别人要她干嘛就干嘛，杂事脏活累活全都扔给她。

她工作很积极，领导原本可以提拔她为组长，可却因为私心把位置给了别人，只因为领导觉得吴秀雅脾气好，肯定不会生气。

她的男朋友是个大男子主义，他时时事事都想替吴秀雅安排好，丝毫不顾忌她的意愿。

表面上爱情事业双丰收的吴秀雅，被社会期待和“男本位”价值观牢牢锁住，苦闷无处可诉。

直到遇回史野，无意中说了一场脱口秀之后，这种大胆张扬，能真实呈现内心的表演为她按部就班的生活带来了一丝希望的曙光。

她开始改变自我，向男友提出分手后，走上了自己热爱的道路。

现实生活中，大多数的讨好型人格，往往都是女性，在社会对于女性身份的传统刻板印象下，贤淑、隐忍、不反抗成为女性的代名词，为了不激化矛盾，追求环境和谐，满足所有人的期待，无论在家庭还是职场，女性往往都是无私奉献，默默承担，尽可能地去迎合和讨好。

但讨好，本质上是一种对外部评价的过度依赖，它像是一副无形的枷锁，束缚着女性的思想与行动。长期处于这种状态，女性容易陷入情感与心理的疲惫，甚至产生自我否定的情绪。

“我明明一直努力让所有人满意，但却把生活过成了我最不想过的日子。”

那么，要想从“讨好”到“不讨好”，重新找回自我价值，一定要懂得从“他本位”变回“我本位”。

真正的“我本位”是，我永远是我人生的主线，我永远忠诚于我自己，当我选择成为我自己，选择这份事业，选择这段关系，选择这个人以后，我就一定会去做出跟这段关系相配套的行为，这就是真正的我本位。

这是强者思维的我本位。

懂得“我本位”的女人，懂人性，懂得男人思维，在掌握亲密关系上会更加游刃有余，她知道进入这段关系，我要用什么样的价值去置换，同时我要去做出匹配的行为。

但是要想真正建立我本位的强者思维，成为内心强大、通透的女人，说起来容易，但实操起来是需要一定的时间过程和引导的。

因为你得先把原有的三观全部打碎，格式化那个一味讨好的自己，重建自己世界里的全新观念。

其次，强大自己的精神世界，建设强大的心态，不断提升认知，提高自己的能量场域，学会和自己相处。

只有当你真正懂得我本位，才会在工作、生活中灵活地处理人际关系，既不用讨好也不用过于阿谀奉承，也能获得自己想要的目的和结果。

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