小雪气寒而将雪矣
地寒未甚而雪未大也
· 小雪节气 ·
· 小雪三候 ·
小
雪
XIAOXUE
一侯
虹藏不见
虹为彩虹，也可以理解为下雨的意思。也就是说进入小雪节气，降水的形式逐渐从雨变为雪了，天上不再下雨，自然也就没有了彩虹。
二侯
天气上升
地气下降
小雪后五日“天气上升地气下降”，天地各正其位，不交不通。
三侯
闭塞而成冬
天空中的阳气上升，地中的阴气下降，导致天地不通，阴阳不交，所以万物失去生机，天地闭塞而转入寒冷的冬天。意思是小雪后五日，万物生机敛藏，大自然进入冬季。
· 小雪民俗 ·
腌腊肉
吃糍粑
晒鱼干
· 温馨提示 ·
随着冬季的到来，大部分地区气温将大幅度降低并伴有大风，昼夜温差将持续加大，空气湿度越来越小且逐渐干燥，容易出现口唇干裂、流鼻血、感冒、气管炎等情况。做好幼儿日常保健护理工作是关键，让孩子健康、愉快的度过冬天。
日常护理
1.冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中的水分散失较多，皮脂腺分泌较少，皮肤容易出现干裂发痒，要常用热水洗手、脚、脸，再适当擦点护肤霜。
2.天冷多穿衣，但不要“捂”。为了预防感冒，很多家长将孩子裹成了“小棉球”，其实“捂”是捂不出健康的。家长要经常摸摸孩子的手，如果小手凉凉的，就给孩子加一件衣服；如果小手热乎的，就不需添加。
3.家长们一定要给宝宝穿上袜子，避免脚部受凉。
4.多晒太阳，阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助幼儿对钙、磷的吸收，增强机体的抗病能力。
5.坚持户外活动，天气冷可选择太阳光充足、风较小的时候，让孩子在大自然中活动半小时到一小时，可提高孩子的体质。同时不坐凉地：冬季地面温度很低，坐在上面，体内的热量就会大量散失，容易感冒、腹泻。
6.开窗通风，虽然天气会逐渐变冷，但在家时还是要保证一定时间的开窗通风，保持室内空气的流通。
7.冬季气候干燥，加上幼儿活动量大，容易缺水，适当增加幼儿的饮水量，也可以补充身体所需水分，有利于体内新陈代谢，也有利于体内有毒物质的排出。
饮食护理
1.要多补充含蛋氨酸和无机盐的食物，以提高机体的御寒能力。含蛋氨酸较多的食物，如芝麻、葵花子、乳制品、叶类蔬菜等；含无机盐较多的食物，如胡萝卜、百合、山芋、藕及大白菜等根茎类蔬菜。
2.补充钙也可提高机体御寒性。含钙较多的食物有：牛奶、豆制品、虾皮、海带、发菜、芝麻酱等。
3.少吃“上火”的食物。避免饮食中有刺激性过强的食物，尽量避免吃油炸类食物、辛辣类食物。
4.寒冷气候使人体氧化功能加强，机体维生素代谢也发生了明显变化，容易出现诸如皮肤干燥，皲裂和口角炎，唇炎等症。所以在饮食中要及时补充维生素B2，这主要存在于动物肝脏、鸡蛋、牛奶、豆类等食物中；富含维生素A的食物则包括动物肝脏、胡萝卜、南瓜、红心薯等食物中；维生素C主要存在新鲜蔬菜和水果中。
5.天冷了，孩子的食欲也会明显增强，这对孩子的健康是有利的，但若不注意适度引导，孩子食量增加过大，则容易引发积食、肠胃炎等病症。所以家长要特别注意把握孩子的进食量。
安全提醒
1.雪天穿鞋要讲究。路面容易结冰，不要穿皮鞋、硬塑料底鞋，最好穿保暖、防滑性好的鞋子，或者抓地较好的运动鞋，而且应尽量稳步前行，以防发生事故。
2.如果路上不小心突然摔倒，尽量别用手腕去支撑地面，因为这种摔倒姿势最容易造成手臂骨折。一旦摔倒发生骨折，切不可乱揉乱动，以免加重伤情。应用围巾、书本等工具固定好骨折部位，或立即送医院治疗。
3.注意防止交通事故。出家门的时间要比平常提前，留出等车、堵车或其他意外情况所需的时间。
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来源：亳州高新区世纪花园幼儿园
编辑：敖 洋
监审：秦 丽
终审：德丽娜
监制：王 明
鄂伦春自治旗大杨树镇人民政府
