早上听课，倪海厦老师讲《黄帝内经》，说有心脏病的人，要多洗冷水澡，不仅夏天洗，冬天也洗，可以用这个方法治心脏病。
为什么呢？
因为寒极生热。冬天已经是冷了，再去洗冷水澡，身体感觉更冷。为了自救，身体会调集很多木头来生火，心脏就会加强起来。于是，可以用这个方法治疗心脏病。
像心脏肥大的患者洗冷水澡，早上洗了之后，中午胃口就大开，想要吃东西了。就是因为寒会驱动心脏变强。
但一般冬天洗冷水澡太痛苦了，可以换一个轻松点的方法——用冷水冲脚。脚离心脏最远，用冷水冲脚感觉冷，心脏发现了，就会加强运转，快速传热过来。刚开始冲的一二分钟，脚很冷，过后，会慢慢变热，越来越热。
因此，有心脏病的，心脏不太好的，一年四季脚都是冰冷的，你不愿意吃中药，就可以用这个养生之法来治病。平时用冷水冲脚，大概一二分钟后脚就会热起来。
听倪师讲了这个方法，我大吃一惊。确实有点违背常识。
我原来一直以为有心脏病的人，要保暖，平时多穿衣服，多盖被子，不要受寒，特别是在冬天的时候。没想到，有心脏病的人，要保冷，平时少穿一件衣服，盖薄一点的被子，洗冷水澡，这样做，反而对心脏有好处。
我一位朋友2022年12月份的一天，那天正好天气转冷，温差较大。半夜时分，突发心脏病，在自己无知觉的情况下，短时间就走了。
我一直以为他发病跟当晚气温变冷有较大关系，今天听倪师所讲，心喜冷，才知道我的认知有误。
用冷水冲脚，可以让心脏变强，可以作为治疗心脏病的一个简便方法。我突然想，假如我早点把这个方法告诉他，他若能从而行之，结果也许会有所改变？
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