丝瓜菜品六例做法,香嫩爽口

美食   2025-01-19 21:00   浙江  

翡翠丝瓜釀鲜虾

主料  丝瓜100克  虾仁100克  肥膘20克
辅料  韭菜120克  酥皮丝30克  脆浆粉150克
调味料  浓缩鸡汁15克  椒盐粉10克  盐3克  翡翠脆浆糊
烹饪步骤

1. 鲜虾去壳去虾线洗净和肥膘一起剁碎加入鸡汁3克,料酒5克,蛋清20克拌均加入韭菜花20克,调成馅备用。

2. 丝瓜去皮,切成一刀二片,将虾馅釀里面备用。

3. 锅内油温烧到四成,将釀好的丝瓜夹拍粉,裹上脆炸糊炸定型捞出,待油温升至六成下锅炸至外酥脆捞出来,再将酥皮丝炸至定型放入有装饰的盘中。

4. 锅内下少许油放入炸好的丝瓜夹饼撒上椒盐粉出锅装盘装饰即可。

烹饪要点  第一次定型油温在100度左右,第二次复炸油温保持在150--170度左右炸至外脆。

翡翠脆浆糊  低筋面粉150克  泡打粉15克  生粉30克  生油10克  蛋清15克  制作,取韭菜100克打汁备用。把所有材料搅拌均匀(除了油),加入水60毫升和韭菜汁100毫升边加边搅拌至面糊开好后加入生油均匀搅拌即可。

咸鸡烩丝瓜

主料  风干咸鸡腿1只200克
辅料  丝瓜150克  大开洋4粒  姜片3克  蒜片3克  葱段3克  小米椒段1克
调味料  鸡粉3克  浓缩鸡汁3克  胡椒粉0.5克
烹饪步骤

1. 咸鸡蒸熟冷却去骨切条,丝瓜去皮切条;

2. 丝瓜滑油捞出,锅加菜籽油炒香姜片、蒜片、葱段,加清汤300克、咸鸡、开洋大火煮1分钟,加入丝瓜、调料继续大火煮1分钟,放入小米椒装盘即可。

金沙盘龙丝瓜

主料  丝瓜1根300克
调味料  金沙咸蛋黄风味调味料20克  鸡粉2克  盐0.5克
烹饪步骤

1. 丝瓜刨皮切蓑衣刀,锅烧清油放入丝瓜滑油10秒捞起,锅加清汤、少许盐烧热,放入丝瓜略煮5秒钟捞起;

2. 咸蛋黄粉加油20克调匀,锅加清汤150克、鸡粉、盐,倒入调好的金沙咸蛋黄风味调味料煮开,汤汁装入盘中,丝瓜盘放入盘中,装饰花草即可。

青豆丝瓜三角峰

原料:三角峰500克、青豆150克、丝瓜150克、子姜片18克、青小米椒10克、红小米椒10克、辣鲜露20毫升、高汤1000毫升、鸡油120克、猪油80克、姜片、葱节、蒜片、盐、糖、胡椒粉、料酒各适量

制法:

1.三角峰治净,丝瓜去皮切成长条,青红小米椒切成节,均备用。

2. 热锅放入鸡油、猪油烧化,下姜片、葱节、蒜片爆香,加青红小米椒节炒出味,然后掺入高汤,下入三角峰、丝瓜条大火烧开,打去浮末,放入适量盐、糖、胡椒粉、料酒,再下入青豆小火慢烧至入味。

3.待自然收汁后,放入子姜片翻匀,起锅装盘,稍点缀即成。

制作关键:鱼下锅煮后一定要打尽浮沫,青豆晚一点放入,以保持清香味。食材不可久煮,否则会影响味道和口感。

擂椒丝瓜猪蹄

此菜猪蹄糯,搭配丝瓜和擂椒同烧,口味更加鲜香。
制法:
1.把猪蹄治净斩成块,入菜油锅里炸制(以去除部分油脂)后,捞入高压锅,加家常味汤汁压20分钟至软熟离火。另把青椒入净锅(不放油),擂炒至出香味,取出切成大块。
2.临出菜时,把压好的猪蹄块(及原汤)、擂椒块、丝瓜块和大蒜同入锅中,烧至入味,起锅装盘撒葱花即成。

蒜香丝瓜蒸生蚝

原料:丝瓜600克、生蚝肉150克、蒜蓉酱100克、盐3克、鸡精3克、胡椒粉2克、蒸鱼豉油20毫升、葱花5克、红辣椒末5克、菜油30毫升

制法:

1. 丝瓜去皮斜切成厚片,生蚝肉剁碎,纳盆放盐、鸡精、胡椒粉调味备用。

2.将丝瓜片摆在圆盘中,放上生蚝碎,淋上蒜蓉酱,入蒸柜蒸5分钟。

3.将蒸好的丝瓜生蚝取出,倒掉汤汁,淋蒸鱼豉油,放葱花、红辣椒末,淋热油即成。

水手新美食
分享美食,美食秘籍
 最新文章