豆讯·木兰溪杯2024莆田马拉松
将于12月29日7:30鸣枪起跑
为了让大家更好地享受这次莆马之旅
助力选手们顺利参赛、安全完赛
我们贴心地为大家准备了这份详尽的
《参赛指南》
参赛重点信息都在里面
一起来看看吧
起点示意图
荔兰路为各项目集结区，自拱门方向至集结区尾部依次为:马拉松集结区、半程马拉松集结区、健康跑集结区。为充分保障存取包及热身时间，请各组别选手于5:30-7:00到达集结区，7:10前完成存包，半程存包车将于7:15发车前往半程终点(健康跑选手不提供存包服务)。
| 时间 | 安排 |
号码布、别针、计时手环、参赛包
本届莆马从木兰溪治理展示馆出发，健康跑终点位于玉湖环湖公园游客服务中心，半程马拉松终点位于莆田学院，全程马拉松终点位于木兰溪治理展示馆。
为确保赛事活动安全顺利进行，部分道路将采取分时段交通限行措施。
点击下图查看具体管制路段
赛事当天起点区域不设选手停车场，请所有选手至组委会设置的七个接驳点处至起点。
接驳车路过公交站，选手可以招手即停，即停即接即走！
比赛日赛前共设置七个赛前选手接驳点（凭号码布乘车），接驳终点设在玉湖路与尚济街交叉口安检口前。各接驳点发班时间预计5:00，收班时间6:30，每5分钟滚动发车前往起点，请各位选手安排好乘坐时间。
接驳点1、莆田市政府（市政府对面公交站）
接驳点2、南湖公园（南湖公园公交站）
接驳点3、莆田市体育中心南广场北门（东园东路）
接驳点4、中国人寿大厦（荔城南大道）
接驳点5、凤凰山街道办事处（莆阳路）
接驳点6、妈祖文化研究院对面（学园路）
接驳点7、红星美凯龙东门
温馨提醒:因七个赛前选手接驳点周边停车位有限，建议参赛选手尽量乘坐公共交通，绿色通行到接驳点位置。
半马选手赛后疏散起点统一设置在莆田学院（紫霄校区），疏散终点设置在公交南站。半程终点接驳9:00开始发班，每车乘坐50人，所有车辆人满即走，12:00终止发班。
1. 在选手到达终点后，工作人员配合进行物品提取工作，并对已提取的选手号码布进行标记；
2. 对至比赛结束后仍无人提取的物品做统一收纳并转交给组委会工作人员。
存衣包注意！！
1. 现场根据组别及号段不同划分不同存取点位，各选手需寄存至对应的位置（存取点及流线详情见选手入场、离场流线图），并在寄存前提示选手将对应的号码贴纸贴在物资明显位置；
2. 至比赛结束后仍无人领取的物品，组委会将代为保管一周。
存取衣位置
1. 分区起跑：按选手在报名时所选项目为分区依据， 参赛选手进入指定区域集结。
2. 采用分枪起跑的方法：第一枪7:30，A、B区选手起跑，第二枪7:40，C区选手起跑。
临时卫生间
组委会在起点、比赛路线沿途(2.5公里、5公里、7.5公里、10公里、12.5公里、15公 里、17.5公里、半程20公里、全程20公里、22.5公里、25公里、27.5公里、30公里、32.5公里、35公里、37.5公里、40公里)及终点设置移动卫生间。
1. 组委会在赛道沿途及各竞赛项目终点设立固定医疗站;
2. 组委会在赛道沿途设立移动AED医疗救援服务；
3. 组委会在赛道沿途设置急救志愿者，协助医疗救护、维护比赛秩序，参赛者可随时向他们请求帮助；
4. 在活动中，若选手丧失意识，则自动委托组委会的医护人员和急救志愿者采取一切手段进行急救，包括但不限于CPR心肺复苏、AED体外除颤、租用车辆或航空工具进行快速转运。由此产生的法律责任以及伴随的费用，均由选手本人承担，概不追究参与施救的医护人员、急救志愿者及赛事组委会的任何法律和经济方面的责任。
5. 在活动中，医疗站、急救车医护人员以及急救队员有权根据选手状况判断并中止其继续参加比赛，选手必须服从医护人员及急救队员的安排。如参赛选手不听从医护人员、急救队员建议，坚持参赛产生的一切后果及责任，由选手本人承担。
如遇紧急医疗事项请拨打：13107989120、 13107958120、120
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一、荔城区 27～29 日逐 3 小时天气预报
二、关注建议
赛事期间恰逢冷空气影响，清晨气温低，选手和工作人员须注意及时增添衣物，谨防感冒。
马拉松赛事对选手们的体力是一个巨大考验，此次赛事组委会为参赛选手设置了收容车，收容车上除司机外，配备志愿者和医护人员，如果在比赛途中，感到身体不适，可以乘坐收容车到达终点。
比赛中，参赛者如果发生体力不支、身体不适或在关门时间内跑不到终点等情况，可以及时退出比赛或在赛道边等候收容车，赛道关闭前，收容车将沿线驾驶，招手即停，弃赛选手可以搭乘收容车前往终点。
收容车停放点位：10公里处、15公里处、20公里处、25公里处、27.5公里处、30公 里处、32.5公里处、40公里处。
比赛过程中请及时补充水分。请您关注赛事医疗救护的位置，如有不适请及时寻求帮助，一旦身体不适，请主动退出比赛。剧烈运动将增加心脏负担，请保持合理速度，以舒适的状态完成比赛。
选手在比赛中如有不文明行为（如随地便溺，乱丢垃圾影响他人跑步的行为、影响他 人安全的行为等,详细要求参考《竞赛规程》），组委会有权取消其参赛成绩，并报请中国田径协会追加处罚。
在关门时间内完赛的选手可于比赛结束24小时后登录赛事官方微信公众号查询成绩并 下载证书。证书包括分段成绩、枪声成绩、净计时成绩等。若缺少任何一个感应计时点的 成绩，将被认定为没有完成比赛，不予排名，也不给予成绩证书。
1. 选手冲过终点拱门后不能立即停止、蹲坐或躺下，应向前继续慢跑或慢走；
2. 不宜在赛后立即饮用冷饮；
3. 比赛结束后要做好放松运动和按摩恢复，及时擦干身体，更换干爽的衣物和鞋袜，防止感冒或者皮肤磨损；
4. 切记当天不能蒸桑拿、泡热水澡等。
豆讯·木兰溪杯2024莆田马拉松
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预祝所有参赛选手
都能在莆马赛道上
安全顺利完赛并取得佳绩！
跑出属于自己的风采
12月29日
我们不见不散！
来源：莆田木兰溪马拉松 编辑：涂泓、王家菁
