国庆佳节的温馨时光转瞬即逝
转眼间
我们要告别这个欢乐的假期
回到校园
在秋高气爽的日子
2024级新生们
将迎来两周的军训生活
是否觉得能量告急？
快点来补一补…
10月8日下午15：00，进行编排；
10月9日正式开展军训工作；
10月22日上午开展军训分列式
军训时间：10月9日-10月22日，共计14天。
往期回顾
军训进行时
提到军训
当然少不了列队动作
稍息立正敬礼礼毕
蹲下起立 起步正步
步伐沉稳有力
动作规范到位
这是一场意志的较量
纵然面对凛冽的寒风
忍受着全身上下的酸痛
依旧坚持不懈
诠释着青年的顽强斗志
唱国歌 军歌进行时
军训当然缺少不了娱乐项目
在唱国歌 军歌之余
还会进行拉歌
营与营之间的相互较量
且听
你方“喊”罢我登场
你“挑衅”完我“叫嚣”
请大声歌唱
展现你们营的雄风
能量补给
合理休息
军训需耗费大量的体力
保持充足的精力
军训期间减少熬夜
适当午睡
将自己充满电
才能在军训中保持充足的精力
当然也不要硬撑哦
如有身体不适等状况
请及时向教官反馈进行休息
购买装备
虽然刚刚经历断崖式降温
但是紫外线无处不在
记得提前购买防晒用品
同时也要注意晒后修复
可以准备一些芦荟胶
记得备上一把晴雨伞
无论是烈日还是雨天
都能给你提供很大的帮助
保护双脚计划
军训鞋通常较硬
需要准备一双合适的鞋垫
站军姿踢正步可以减少不适
如果军训鞋磨后脚跟
可以准备一些创可贴
有效保护我们的双脚
及时补水
军训时大量出汗
人体容易缺水
可以提前准备大容量的水杯
享受一刻的甘甜
但也不要贪凉猛喝
应注意少量多次
除身体所需水分外
合理饮食也十分重要
不可因胃口不好而不进食
也不可在饥饿状态下暴饮暴食
避免刺激性食物
准备一些润喉糖 葡萄糖水
以备不时之需
多吃水果蔬菜
特别是含维他命C的水果
可以有效帮助你抵抗紫外线
军训着装
最近气温降低
要提前准备秋季衣物
裤子有点宽
可以准备一个皮带
袜子要求黑色
可以提前购买几双方便换洗
军训期间最好不要佩戴饰品
想要blingbling的靓仔靓女们
请注意收好你们的饰品哦
声声寄语
军训不仅仅是一项军事训练活动，它更是一种精神的洗礼和灵魂的锻造。好好珍惜一个营不同专业的同学一起训练，交到朋友，之后这就是你的人脉。
——呆小布
军训很苦很累，坚持下来，你就是强者！要相信自己！小小军训，拿下！
——不周山
助教真的很有趣，会经常带我们拉歌训练，相互聊天。令我最期待的就是才艺表演，有好多优秀的舞蹈家和歌唱家，个个都很突出！
——未来可期
能量蓄满
准备军训
希望各位“赣科”新兵能度过
一段充实 难忘的军训时光
期待你们新的成长和蜕变
少年的热血不止
青春的续诗也才刚刚开始
愿你们不忘初心
砥砺前进
-融媒体中心-
文章来源|姚晶
图片来源|综合影像部 网络 姚晶
编辑|彭佳慧
责编|郑文晨 刘佳
初审|曹泽
复审|吴立勤
终审|邱俊锋
