每天早晨，刘奶奶的身影总是准时出现在公园晨练的人群中。
她喜欢清新的空气和温暖的阳光，更喜欢与老朋友们一起锻炼；她的太极拳打得行云流水，每一个招式都准确而优雅。
然而别人可能并不知道，几年前，刘奶奶免疫功能发生了紊乱，患上了一种风湿免疫疾病——类风湿关节炎，关节肿胀、疼痛，走路也很费劲。
不过经过治疗，她的情况慢慢好转，生活似乎重新回到了正轨。
然而，命运的捉弄总是让人措手不及。
这几天，刘奶奶觉得自己的腰就像火烧一般疼痛。白天吃饭痛、晚上睡觉也痛，连早锻炼都无法坚持了。她有点疑惑：自己既没有扭伤，也没有摔倒，怎么会突然腰痛呢？
掀开衣服一看，腰上长出了一簇小水疱，就像一条小龙。
在家人的劝说下，刘奶奶带着忐忑不安的心情来到了医院。经过仔细的检查，医生告诉她，这是得了带状疱疹！
带状疱疹是一种由“水痘-带状疱疹病毒”引起的感染性皮肤病[1]。对不少人来说，这种病毒可能并不陌生——它是引起儿童患“水痘”的元凶[1]。
不过，在水痘痊愈后，病毒并不会完全离开身体，而会悄悄潜伏在颅内神经节或脊髓神经节中，伺机而动[1]。
当因年龄增大等原因而导致免疫功能下降时，潜伏在体内的病毒会“激活”，引发带状疱疹[1]。
据调查，超过90%的成年人体内都潜伏着“水痘-带状疱疹病毒”[2]。
不过，体内潜伏着病毒，并不代表一定会得带状疱疹。
数据显示，大约三分之一的人在一生中会患带状疱疹[3]。而带状疱疹发病的风险因素包括：
1.年龄大
超过50岁的中老年人，是带状疱疹的高发人群，而且年龄越大，越容易患病，病情也更严重[1]。
数据显示，我国50岁以上人群每年新发带状疱疹约156万人[4]。
2.有基础疾病
相比于一般健康人群，糖尿病、慢性肾脏疾病、慢性阻塞性肺疾病等慢性疾病患者罹患带状疱疹风险的增加24-41%[5]。
而自身免疫疾病患者（如类风湿关节炎、系统性红斑狼疮）罹患带状疱疹的风险是一般人群的2.3-4倍[6]。
3.免疫功能低下
主要包括：艾滋病患者、肿瘤患者、长期使用免疫抑制药物者等[7]。
带状疱疹患者的皮疹通常出现在身体的一侧（往往是肋间、腋下或腰部），呈带状分布[1]，也因此被称为“缠腰龙”“蛇缠腰”等。
此外，带状疱疹患者在出疹的同时或之前，通常还会经历剧烈的神经痛。
发病后的急性期疼痛往往如烧灼、电击、刀刺一般[1]，而即便皮疹消失，约10-30%的带状疱疹患者还会经历“带状疱疹后神经痛”[8]。
约30%至50%的带状疱疹后神经痛患者的疼痛会持续超过 1 年，甚至可能长达 10 年[1]！
研究表明，慢性疾病（如糖尿病、心血管疾病和呼吸系统疾病等）患者得带状疱疹后，感受到的痛感可能会更强[9]。
对于那些免疫功能有问题的中老年人来说，做好预防措施，是远离带状疱疹最好的办法[1]。
首先，要遵医嘱定期随访，规范治疗，控制好本身的基础疾病。
其次，通过均衡饮食、适度锻炼、充足睡眠等，提高免疫功能，降低带状疱疹的发病风险[1]。
最后，接种疫苗，也是预防带状疱疹的一种有效方式[2]。
希望刘奶奶的带状疱疹可以尽早康复，生活早日重回正轨！
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