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1.取鲜苦瓜160克，开水冲泡，代茶饮，1日1剂。一般连用3-5日可显效。
2.每日晚饭后用温开水漱净口腔，取一勺蜂蜜，原汁的最好，敷在溃疡表面，含1-2分钟，然后咽下，重复2-3次，连续治疗2-3天可痊愈。
3.每天取核桃壳10只左右，用水煎汤口服，一日3次，连续3天，就可治愈口腔溃疡。
4.采八九个带花萼的小月季花，捣烂，加一小杯蜂蜜调成糊状，涂口疮患处，一般3-5次即愈。
5.选用全脂奶粉，每次一汤匙，加少许白糖，开水冲服，每日2-3次。晚间休息前冲服效果更佳，一般2天溃疡症状即可消失。
6.有较严重磨损的牙齿，并有明确的酸痛区者，可用生大蒜头反复磨擦敏感区，每天1—2次，每次1—2分钟，1—2周后酸痛就会明显减轻或消失。
牙龈肿痛快速消肿可用温水漱口
因为牙髓神经对温度比较敏感，尤其是患有牙齿磨损，牙本质暴露的牙齿，一遇冷刺激就可引起牙痛，而温水对牙齿来说是一种天然的保护剂，可防治过敏性牙痛；茶水含氟，常用温热茶水含漱，可护齿防龋治牙痛。
牙龈肿痛要注意进食宜温热
不要吃过酸过甜的食品，因为牙齿最适宜在35℃—36℃的口腔温度以及PH值为6.8左右的弱酸性环境中进行新陈代谢，若吃过冷、过热温差很大的饮食或过酸、过甜的刺激性食品，都会引起牙痛。
牙龈肿痛的日常注意事项
1.注意口腔卫生，养成“早晚刷牙，饭后漱口的良好习惯。
2.发现龋齿，及时治疗。
3.睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物。
4.慎食辛辣刺激食物。
5.定期口腔检查，遵循医嘱，及时治疗口腔内疾患。
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