刚刚看了一个视频，吓死个人。
9月21号，上海某健身房，一个自信心爆棚的男子，在深蹲时肌无力，杠铃从他身上猛然掉落，砸中了旁边的人。
健身房里哪种人最可怕？
就是这种戴着耳机，自信自私且自不量力的。
他忘记了一个原则：
进健身房第一件事，你需要放下虚荣心。
曾经上海滩也有这样一个奇男子，身高一米八七，体重100公斤上下浮动，他酷爱健身，热衷于去上海的各大商健、工作室和铁馆撸铁&装逼。
他练胸是这样的，热身蝴蝶夹胸，别人30、40公斤激活下胸大肌，他偏不，上来直接插到底，140公斤做组，做完感觉良好，继续上卧推架，100公斤满足不了他的虚荣心，直接140，接着160，然后180，举起杠铃那一刻，他以为自己成了天地间的主宰，他渴望享受周围佩服的目光，却发现周围根本没人看他哪怕一眼。
他练背是这样的，上来直接高位下拉，不热身肩关节，也不激活肩胛骨，坐上来就是一通拉，也不管姿势对不对，反正就是用尽全身的力气往下砸，大圆肌背阔肌练没练到位不重要的，重要的是器械被弄得邦邦响，然后就是杠铃划船，100公斤、140公斤、180公斤，重量蹭蹭往上，噪音越来越大，斜方肌也越练越大。
他练肩是这样的，30公斤飞鸟，每次飞起来都感觉全身的肌肉都在抖动，三角肌中束大不大不知道，反正旁边的人头是越来越大。
他练腿，他练手臂，也是差不多路数，反正先要把周遭的围观群众吓个半死。
后来，他受伤了。
后来，他就再也不敢装逼了。
他就是我本人，一个愚蠢爱装的二逼青年，今天写这篇文章没有别的目的，就是想以本人惨痛的教训，来警醒身边的朋友：
进健身房第一件事，一定要放下虚荣心。
