【行知小学家长夜校第3期·如何与孩子有效沟通】

教育   2024-04-25 18:40   重庆  





如何与孩子有效沟通

家校心育,助力成长


合川区行知小学




我们每个人都有沟通需求和尊重需求,如果需求得到了满足,我们就会有愉悦感和充满成就感,但当需求没得到满足时,我们就会出现诸如焦虑、抑郁、愤怒、委屈和伤心等情绪,所以,如果家长与孩子沟通方式都能满足各自的心理需求,沟通就是有效的,反之,沟通就是无效。那么,家长应该如何与孩子进行有效沟通?让我们一起走进本期家校心育课堂。


01


积极倾听,接纳回应










停止数落、积极倾听 、接纳回应——您的孩子需要您的好脾气与耐心


父母希望孩子听话,但父母经常听不懂孩子的话;父母希望孩子懂事,但父母时常不懂孩子的心。孩子进入小学,繁重的学业与充实的生活,快乐需要有人分享、困惑需要有人解答、烦恼需要有人倾诉,而这角色是谁呢?当然是各位父母。

懂得共情的父母,会选择耐心倾听,承认并接纳孩子的情绪,努力体验孩子的感受,了解情绪产生的根源,发觉孩子内心的需求点。同时也要给予一定的回应,尝试着说出孩子的想法,向孩子表达自己的感受,说明您在听,且听懂了孩子的倾诉。的倾听,会让孩子感到自己在父母心中是重要的,能够让孩子感受到我们与他同在,从而增强了安全感。倾听孩子诉说一次,与孩子的距离就会拉近一次。



02


将心比心,换位思考





将心比心、感同身受、换位思考——您的孩子需要您站在他的角度感受他的感受


读懂孩子的真实心理需求,才能给他们更好的教育和爱。站在不同的位置会看到不同的风景,处于不同的立场会产生不同的观念。

孩子思考问题的角度和父母有所不同,有时候在父母眼里微不足道的小事,在孩子眼里可能就是天大的事情。要想让孩子听得进去、听得懂、有改进,就要走进孩子的内心,站在孩子的角度去感受孩子的感受,即“换位思考、感同身受”。


表达尊重、平等相处、建立连接——您的孩子需要您成为他的知心朋友


当家长放下高高在上的姿态,将自己摆在和孩子平等的位置上,以朋友的方式与孩子进行沟通,平和、耐心地表达自己的观点,孩子才会更愿意与家长进行沟通。生硬的批评、指责、呵斥,只会让孩子拒绝沟通,离您越来越远。所以,表达尊重、平等相处,以善意理解孩子的观点及行为,是抵达共情式教育的必要条件。



03


充分理解,用“爱”共情



充分理解、正确释义、用“爱”共情——您的孩子需要您以“爱”之名与他共情


共情的前提要来源于“爱”。有爱有共情,才能做到耐心听孩子诉说,理解他的情绪,感受他的感受,站在他的角度考虑问题,同时帮他分析,给予引导,帮助他顺利解决问题。

不过,共情不等于完全附和,父母在与孩子沟通的过程中,有时不能一下子就精准理解到孩子的真实想法和感受,所以在沟通过程中要不断修正自己理解的偏差,直到能够正确理解孩子的情绪与感受,才能更好地实现共情式教养。


当孩子遭遇了情绪风暴,或者出现行为问题,如果我们急于用自己的“大道理”进行灌输式与批判式教育,只会伤害到他们,拉大孩子与我们之间的距离。

那些懂得共情的父母,更容易走进孩子的内心。因为他们能够看见、能够理解深陷负面情绪的孩子,用他们内心的柔软和善良,给孩子最好的治愈。


家长的教育在孩子的成长过程中很重要,有效地沟通、交流是家长引导孩子健康成长成才的关键,让我们家校共育,共同促进孩子的健康发展。


END

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编辑:万    鑫

初审:陈秋宇

终审:刘小强


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