「READING」
为提升大学生身体素质，增强学生的锻炼意识，汽车学院2023级车辆工程3班于11月1日在WX3202教室成功举办了一场别开生面的体育主题班会。本次班会以“强身健体，健心健行”为主题，为同学们带来了一场关于体育与健康的思想盛宴。
班会伊始，文体委员杨一深刻阐述了提升身体素质的深远意义，强调了增强自身免疫力、改善精神状态、促进社交互动等核心价值。他敦促全体同学积极投身于体育活动之中，为即将到来的体能测试做好充分准备。紧接着，杨一进一步引导同学们应养成良好的生活习惯，确保每日充足的睡眠时间，科学搭配饮食结构，并定期参与体育锻炼。
在班会的尾声，班长何雨甜着重强调了体育活动对于维护心理健康的重大意义。她明确指出，规律性的体育活动不仅能够帮助同学们更好地掌控自身情绪，有效减轻心理压力，促进人际间的和谐共处，还能显著提高同学们的学习效率和自我效能感，推动校园学习与生活有序开展。
强健的体魄是美好大学生活的基石，通过本次班会的深入交流，同学们必将进一步增强体育锻炼的意识，顺利通过体能测试，迈向一个健康、美好的大学生活！
共青团长安大学汽车学院委员会
图文 | 汽车学院
编辑 | 李翔俊
初审 | 汤皓添
终审 | 杨倩
