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作者✏️ 一只书签
编辑✂️ 一只书签
各位准研究生们大家好！
很多小伙伴反映自己进入了瓶颈期，学习过程中总觉得心有余而力不足，十分焦虑。
今天一只书签和大家聊一聊【遇到瓶颈期该如何破局】
1.明确瓶颈类型
瓶颈是可以分类的，主要包括“成长期瓶颈”和“能力瓶颈”。
成长期瓶颈通常是由于内心的担心、害怕等情绪，怕自己做不对、模考得不到高分于是原地踏步，迟迟不开始。
遇到这种情况，不如先逼自己不顾结果的学15分钟试试，15分钟结束后立即停止，哪怕这期间什么也没做出来也没关系。
多试几次，你就会发现原本担心的事情似乎也不过如此。
另一种可能的情况是由于思路受限导致的成长期瓶颈。同一类题变个问法就不会了，这种情况我建议大家做完题之后，对着老师的讲解视频复盘一遍。总结老师的解题思路、方法。
如果觉得不合适自己，大家也可以多听几个讲解视频，学习不同的解题思路，找到最符合自己思维逻辑的方法。
如果大家遇到了能力瓶颈，想要继续突破现状，那确实得下一些功夫。这类同学可以采用以下方法尝试突破自身能力上限：
①学感觉到吃力的知识点，努力去理解。
②限时完成模拟卷，并逐步缩减时间，提高自己的做题速度。
③增加题量，针对于薄弱点猛刷题，量变引起质变。
2.不会就补，再基础也没关系
不要因为自己做错了很基础的题就觉得羞愧，这个阶段很多概念不记得也没关系。
11月就是查漏补缺，大小漏洞一起补。概念不会就去翻看辅导讲义，把辅导讲义出现的相应例题再做一遍，易错点再整理一遍，重复薄弱点一定是有用的。
本阶段的复习目标就是把会的题目保证都能做对；发挥不太稳定的题目继续加强，这就是本阶段的重点。
至于太难一直学不会的题目可以酌情放弃，毕竟140+和120+都是能上岸的。
3.保持好心态
考研后期最重要的就是心态。
适度的焦虑可以有，但不要让焦虑影响我们的复习节奏。走的快一点慢一点都可以，只要一直前进就行。要知道这个阶段每个人都很焦虑，能把心态调整好，不停止前进的脚步已经成功一大半了。
人生的选择不只读研读博，生命广阔，每条路都有很好的风景。所以大家只管放手去干吧，坚持最后的几十天，剩下的就交给时间。
最后提醒大家一下，别忘了我们的约定哦～今天8:30-11:30，开始模考！
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