在秋日的暖阳下，我校于10月21日上午举行了隆重的升旗仪式，随着五星红旗的冉冉升起，全体师生齐声高唱国歌，嘹亮的歌声回荡在校园上空。
西城高一年级25班心理委员祝江澜与花城高一3班心理委员罗积萱作为学生代表，在国旗下发表了题为“共建共治共享·同心健心安心”的讲话，将全场的目光聚焦于心理健康这一重要议题上。两位心理委员首先提及了每年10月10日的世界精神卫生日，强调了这一日子对于提升公众心理健康意识、消除心理健康歧视的重要意义。然后他们深入浅出地阐述了心理健康的内涵，指出心理健康不仅仅是无心理疾病的状态，更是一种情感稳定、自尊自信、积极应对生活挑战的综合能力。他们鼓励同学们要正视心理健康问题，认识到保持心理健康对于个人成长和社会和谐的重要性。
针对中学生群体，两位心理委员提出了八条实用的心理健康维护建议，包括保持积极心态、定期锻炼、充足睡眠、建立社交支持系统、学习应对压力、及时寻求专业帮助、保持生活平衡以及积极参与集体活动等。这些建议旨在帮助同学们在日常生活中有效管理情绪，提升心理韧性，享受更加健康、快乐的学习生活。
最后，两位心理委员向全校师生发出倡议，呼吁大家不仅要关注自身的心理健康，还要关心身边人的心理状态，共同营造一个充满关爱、理解和支持的心理健康环境。
此次升旗仪式不仅是一次爱国主义的洗礼，更是一次心灵的触动。我校通过这一活动，进一步强化了师生对心理健康重要性的认识，为推动校园心理健康建设、构建和谐校园奠定了坚实的基础。
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来源：德育和艺体科
撰稿：汪雨婷
审核：李丽娟
编辑：李 萌
