迎接新学期
开学准备
榆林市榆阳区鱼河镇初级中学
开学
新学期即将开始
相信大家都迫不及待地
想要迎接新的挑战和机遇了吧
为了让新学期更加顺利
今天我们就来分享一些
开学准备的重要事项和建议
开学
迎接新学期
开学通知
教职工：2024年2月25日 星期日上午09：30开会
七年级报名时间：2024年2月25日（星期日）14:00
八年级报名时间：2024年2月25日（星期日）14:30
九年级报名时间：2024年2月25日（星期日）15:00
农历正月十六
上课时间：2024年2月26日（星期一）
农历正月十七
温馨提示
报名当日携带资料：各科寒假作业、素质报告册、各年级对应的实践活动成果以及德育作业；
全体学生须规范自己的仪容仪表，报名身着校服，衣服干净、整洁、得体，不佩戴各种饰品，及时修剪指甲；
学生返校禁止携带打火机、烟、垃圾食品、管制刀具、手机、平板电脑、充电器、电话手表等违禁品；
请各位同学及家长按时到校进行报名，提前合理规划出行路线，最近下雪导致道路积雪，请各位家长和同学路上一定注意交通安全，做好“一盔一带”。
学生篇
开学
生活准备
1.调整节奏，科学作息。根据上学的作息时间，从今天开始调整生物钟，按时一日三餐，早睡早起，适当户外体育运动，适应开学后的“时差”变化。
2.准备学习用品。列出新学期所需的学习用品清单，做好物品整理。
3.“远离”电子产品。过度依赖使用电子产品对我们的影响不容小觑，比如注意力，很多同学开学后无精打采，整天想着“打游戏”，所以从现在开始控制好电子产品的使用时间和频率，要“远离”电子产品。
心理准备
1.克服焦虑。开学前，有些同学可能会感到焦虑。当出现这种情绪时，首先要将消极情绪“正常化”，告诉自己会焦虑是一件很正常的事情，适度的焦虑和紧张可以帮助我们维持一定的兴奋性，提高注意力和反应速度，增强对学习的积极性。试着接纳情绪，顺其自然，把注意力集中在当前要做的事情上。
2.积极暗示。当大家感觉到紧张、烦躁等情绪时，在接纳情绪过后，也可以鼓励自己多想想积极的事情，比如又可以见到老师和同学、参加丰富的校园活动、享受学校的美好时光等等。通过类似的积极心理暗示，增强愉悦感，让自己精神饱满地迈进新学期。
学习准备
1.查漏补缺，整理假期作业。对照假期初制定的学习计划、阅读计划，归类整理，查漏补缺。
2.聚焦学习，制定新学期计划。新学期即将开始，同学们可以根据自己的实际情况，想想如何制定新学期详细的可行计划，包括学习目标、个性发展、兴趣特长等内容，也可以请家长一起探讨。
家长篇
开学
调整状态，恢复作息
营造环境，复盘收心
加强自律，远离网络
共同探讨，合理计划
开学
好的开始是成功的一半，
希望同学们在新学期 有新面貌，新行动！
预祝一切顺利。
新学期，期待和大家的见面。
开学
END
图片|贺钰
编辑|贺钰
审核|高海庭、磨艳妮
