面试真题
2024
当前不少人在工作中面对矛盾心生怨气，比如开车路怒症，遇到任何事情就愤怒，谈谈你对“愤怒的囚徒”的理解。
答题思路
一道综合分析题。愤怒的囚徒在快节奏的当下随处可见，但这种状态可能负面影响会逐渐显现，要正视并解决。
真题解析
各位考官，面对题干中所说的愤怒的囚徒，我们应该理性看待并积极化解，减少其对生活的不利影响，以下是我的具体看法：
第一，愤怒的囚徒是存在极大危害的，一方面，当愤怒无法得到有效管理和控制时，往往会引发暴力和冲突，这不仅会对个人造成伤害，也会对社会造成破坏，不利于和谐社会的建设，另一方面，长期处于愤怒的状态下，会引发囚徒自身的反噬，情绪长期得不到控制时，心里以及情绪疾病将会接踵而来，抑郁症、焦虑症、双向情感障碍接踵而来，轻则影响生活，重则危及生命。更重要的是，如果全社会都是愤怒的囚徒状态，情绪一点就爆炸，无法沟通合作这势必会影响国际协作、世界和平、人类命运共同体的构建。
第二，在了解到愤怒的囚徒的危害之余，我们要思考其背后的原因。莲发藕生，必定有根，没有人生下来就想成为愤怒的囚徒，一方面，缺乏爱的教育，原生家庭对于人格塑造是有极强的作用的，当下很多家庭教育的缺失以及留守儿童的缺少父母陪伴，使得性格缺陷的发生，最终成为愤怒的囚徒。另一方面，缺乏教育，现阶段，我们还是缺少逆商以及化解情绪能力的教育，没有矛盾处理能力，形成了自我囚困，更重要的是，是自我反省的缺失，虽然法律和规定写明了愤怒囚徒的后果，但是人都不会将他人的故事放在自己身上去假设。同时，我们不得不忽略，越来越快节奏的社会，让年轻人更加内卷，压力过大，但又见不到努力的结果，所以内心的压抑无处释放，造成了囚徒的激增。
为了更好的减少愤怒的囚徒的产生，我认为可以从以下几点去处理
第一，个人要增强情绪管理能力，学习情绪管理技巧，如深呼吸等。
第二，提升沟通能力，通过有效沟通来化解矛盾和冲突。
第三，学校和社会增加爱的教育以及逆商教育，让青年一代在面对危机时能保持情绪稳定，避免成为愤怒的囚徒。
第四，社会层面要认识到情绪需要释放，建立社区咨询，社会帮扶等化解矛盾的社群和互帮互助，减轻青年人的压力。
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