为进一步落实《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023-2025年）》，五育并举促进心理健康，完善心育课程体系，本学期我校心理健康教育中心、心晴社开展了“心相伴，共成长”朋辈心理沙龙系列活动9期。
朋辈心理沙龙分为三个版块，分别是五育润心活动体验、心理助人技能养成和心理电影赏析。
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五育润心活动体验
五育润心活动体验是朋辈心理沙龙中的一个重要版块，旨在通过多样化的艺术形式，将德育、智育、体育、美育、劳育与心理健康教育相融合，全面提升学生的心理素质和综合能力。
沙盘游戏体验：
利用沙盘和沙具，让学生在自由创造的过程中表达自己的内心世界，通过象征性的游戏方式，帮助学生探索自我、释放压力、增进自我认知。
身心反馈音乐放松训练：
通过特定的音乐节奏和旋律，引导学生进入放松状态，结合身心反馈设备，实时监测学生的生理指标，帮助他们学会自我调节情绪，达到放松身心的目的。
手工DIY：
提供各种手工材料和工具，让学生发挥创造力，亲手制作手工艺品。这种活动不仅能够培养学生的动手能力和审美情趣，还能通过创作过程释放压力，提升自我价值感。
曼陀罗绘画减压：
曼陀罗绘画是一种特殊的绘画方式，通过绘制具有对称性和重复性的图案，帮助学生集中注意力，减少杂念，达到减压和放松的效果。
舞动疗法：
结合音乐和舞蹈，让学生在舞动中释放情绪，通过身体的律动来感受内心的变化，增强身体协调性和自信心，同时也有助于缓解压力和焦虑。
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心理助人技能养成
心理助人技能养成版块旨在提升学生朋辈心理互助的能力，使他们能够更好地识别和处理自己及他人的心理问题。
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心理电影赏析
心理电影赏析版块通过观赏和分析具有心理主题的电影，引导学生深入探索人的内心世界，增强对心理咨询和心理健康的认识。
作为我校“勤于思”心育课程体系中自选式特色课之一，朋辈心理沙龙活动面向学校朋辈心理互助队伍开设，同学们可根据自身感兴趣的方向自主选择参加。
接下来，我校将持续深入开展朋辈心理沙龙系列活动，根植学生社区，打造分众化、强互动、重体验的心理类综合能力提升课程，以“混合式教学”“浸润式体验”的方式打通第一、第二课堂教学，实现心理健康教育全覆盖。
文字来源：学生工作部
编辑：李桉冰 张艺天
责编：景立辰
审核：李玲玲
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