这个时间,千万不要做理疗,50%的人都在犯!您知道吗?

健康   2024-11-11 07:02   江苏  

前言:TBS理疗养生是否什么时候都可以做?早、中、晚上哪个时间段做理疗比较好?

在对的时间做TBS理疗,养生效果显著;如果在禁忌的时间做TBS理疗,则事与愿违。那么具体的TBS理疗时间表示怎么样的?下面小觅为大家讲解一下吧!

人体本身与大宇宙之间具有千丝万缕的规律联系,顺应这些规律,就可以获得更加健康的体魄和精神状态。人体的生物钟就是最简单的规律,不同的时间段,人体的各个器官和功能都将有不同的变化,掌握这个规律,适时进行锻炼和调理,对身体的保养事半功倍。

4∶00 

“黎明前的黑暗”时刻,老年人最易发生意外。血压处于一天中最低值,糖尿病病人易出现低血糖,心脑血管患者易发生心梗等。

5∶00

阳气逐渐升华,精神状态饱满。(夜里12点至5点的时间为休息时间,这些时间不易做TBS理疗。)


6∶00 

血压开始升高,心跳逐渐加快。高血压患者应在这个时候吃降压药了。高血压的患者可以在这时候做TBS理疗,做头部理疗,降压一次见效。

7∶00 

人体免疫力最强。吃完早饭,营养逐渐被人体吸收。这个时间,也是胃不好的患者理疗的最佳时机,因为此时正是胃经当令之时,我们除了做TBS疏通胃经

8∶00 

各项生理激素分泌旺盛,开始进入工作状态。


9∶00 

适合打针、手术、做体检等。此时人体气血活跃,大脑皮层兴奋,痛感降低。


脾虚引起过胖或过瘦的患者,比较适合在这个时刻做TBS理疗,对调理脾虚效果是很明显的。

12∶00 

紧张工作一上午后,需要休息。

12∶00-13∶00 

最佳”子午觉”时间。不宜疲劳作战,最好躺着休息半小时至1小时。

14∶00

反应迟钝。易有昏昏欲睡之感,人体应激能力降低。这个时间,小肠该工作了,这时进行理疗可以帮助小肠蕴化,帮助小肠吸引及代谢,便秘的人一般这个时间做TBS理疗效果明显。

15∶00 

午饭营养吸收后逐渐被输送到全身,工作能力开始恢复。

15∶00-17∶00 

人体第二个黄金时段。最适宜开会、公关、接待重要客人。但是这个时间,膀胱经不通的患者却是最浑浑噩噩的了,如果您在这时常常犯困,您的膀胱经就该疏通了。


这个时间做TBS理疗加归元五通宝给膀胱经加按摩效果更佳。膀胱经是人体的排泄通道,就是传说中的下水道,若您的下水道堵了,您的身体,能好到哪呢?

19∶00 

最易发生争吵。此时是人体血压波动的晚高峰,人们的情绪最不稳定。

20∶00 

人体进入第三个黄金阶段。记忆力最强,大脑反应异常迅速。这个时间,我们可以稍微放松一下,做TBS十四经络,做到全身放松。尤其失眠的顾客,这个时间可以再做头疗,帮助晚上更好的入睡。

20∶00-21∶00

适合做作业、阅读、创作、锻炼等。

21∶00 以后

我们就不建议做TBS理疗了,因为理疗能调动气血,若您在此刻以后理疗,会把气血调动起来引起兴奋,会无法入眠,这样对身体就会有影响了。



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