一种智慧：放得下，才能拿得起
文摘
心灵鸡汤
2024-09-15 23:34
广东
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有位作家说过：“一个人痛苦的根源，就是持续性的内耗。”一个人如果不懂得远离内耗，掌控自己情绪和心态的话，就会过得疲惫，痛苦。如此，任由情绪消磨自己，也只会让生活压制着自己，让自己过得更不快乐。一种真正的智慧就在于，真正勇敢的人，厉害的人，一定是懂得及时放下的。很多时候，一个人之所以会感到失望，是因为自己的期待过高。“我慢慢明白了我为什么不快乐，因为我总是期待一个结果。”一个人的期望越大，或者说总是盯着结果去看的话，那么就会忽略到过程。如果连过程都没有做好自己该做的，没有想好自己该想的，那么怎么可能会有一个好结果？所以，学会放下高期待，让自己的内心足够的从容淡定，甚至是足够的释怀。如此，我们才能够慢慢学会好好爱自己，爱生活，也爱信仰。这样的自己，反而能够让自己一边带着轻松的姿态去面对生活，一边也能够让自己变得更清醒，更理性。因为评价别人，责备别人其实是一件很容易的事，对于自己而言也是一件很满足的事。但是你会发现，当一个人长期去责备这个，责备那个的话，其实也是在让自己养成一种坏习惯。这种坏习惯就是，让自己一边通过责备别人来满足自己的虚荣心的同时，另一边其实在白白浪费更多的能量。当自己的关注只在别人身上的时候，就很难将注意力放在自我提升上面。王尔德说，为了自己，我必须饶恕一些人，因为一个人，不能夜夜起身，在灵魂的园子里栽种荆棘！所以，真正的智者，都是知道世上本无事，庸人自扰之的道理。学会放下责备，不去计较，不去纠缠，我们才能够得到更加平淡的，更加安静的，也更加幸福自在的人生。因为一个人越是想要去攀比这个，对比那个的话，一定会让自己陷入更大的内耗当中。然后，自己就越来越放不下，最终也只会让自己容易被各种外在的东西消耗。印度诗人泰戈尔说：有一个夜晚，我烧毁了所有的记忆，从此我的梦就透明了；有一个早晨，我扔掉了所有的昨天，从此我的脚步就轻盈了。所以，当一个人能够放下更多的时候，放下攀比，放下执念，放下高期待，放下准备的时候。然后，自己才能够带着一种感轻松的状态去面对当下的人生。 /写在最后/
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