躺椅上的财富:我们大脑中的金钱

健康   2025-01-06 08:58   江苏  
财务/金融心理是心理咨询的一个重要内容。

外行人认为,金融心理咨询就是帮助来访如何搞钱
而内行人知道,金融心理咨询的核心是一个人内心和金钱的关系

具体而言,就是金融行为背后的无意识的感受和想法,例如:

▪ 花钱如流水实际上可能是想融入某种关系。

▪ 精打细算的花钱可能与我们自我价值感低落有关。

▪ 保守财务秘密可能是一种内心的羞耻感。

▪ 赌博成瘾实际上可能是惩罚我们忽视的父母。




内心的金钱观

金钱态度的三个关键原则是:
1)以好奇而不是批判性的心态进行自我探索;
2)以深度和创造力收集信息;以及
3)重新评估和扩大你的选择。


金钱是人际关系的体现

能够和他人很好相处的人,自然也会和金钱做朋友。也就是说,我们的成长经历影响了我们的关系、对他人的期望。而我们的金融情绪意识与之非常类似,这是因为:

1、它可以帮助我们识别我们在关系方面对他人的一些无意识期望,这些期望通常转化为财务期望。


2、它还可以帮助我们识别何时使用金钱来传达我们的需求、恐惧和欲望,超越财务。例如,

人际关系中有很多金钱冲突。

了解我们金钱对话背后的情绪将改善我们的财务幸福感以及我们的人际关系。

毫无疑问,我们与父母的关系以及他们彼此的关系会影响我们与他人的关系。有时,我们重演了我们在家庭中经历的金钱行为和关系动态,却没有意识到我们无意识地促成了重复。


恐惧和贪婪

在金融心理咨询中,我们经常看到——金钱背后是情感上的渴望,这往往是一种无意识的渴望,即解决根植于过去经历的恐惧和不安全感。其最终归属就是寻求爱。


是追求金钱背后的一大驱动力。


  • 渴望被认真对待,被父母注意到,得到肯定,这可能会推动我们追求更多。

  • 失去、剥夺和被遗弃的痛苦经历可能会让我们渴望紧紧抓住东西,担心它们会消失或再次被夺走,而金钱可以给我们一个表达坚持的愿望的出口。


以上的无意识动机是非理性的,因此我们无法用纯粹的理性或认知工具的金钱行为解释我们对金钱的渴望。


有时,答案不在于我们在家里或社会上学到的任何「金钱课程」,而在于我们内心深处:在于我们最深切的欲望和恐惧


人是复杂的生物,我们的行为是由一组由我们的个性和历史塑造的复杂情感、认知因素驱动的。我们与金钱的方式可能与我们多年来一直坚持的“幻想”有关。


在精神分析文学中,“幻想”是指涉及无意识内容(欲望、恐惧、冲突)的想象场景。


例如,我们可能幻想并渴望更多的钱会给我们更多的爱,或者幻想和恐惧人们的嫉妒实际上可能是破坏性的,或者我们是无敌的。获得幻想是有帮助的,因为它让我们更好地了解我们的内心世界和动机。

母亲给孩子足够的情感体验、共情同调和回应,不仅会帮助孩子感到有价值、安全和被照顾,还会给他们灌輸一种感觉,即他们的需求可以得到满足(他们既可以接受,又令人满意)。


这种经验的积累在延续我们的代理感方面起着根本作用。


为了建立职业生涯或开始商业冒险,我们需要一定程度的信念,相信世界会对我们做出积极的反应。


在父母非常挑剔的人中长大的来访也会挑剔自己的行为和对错,担心遭受拒绝、批评或失败。因此,在金钱方面,我们可能会避免互动,或者发现很难信任他人,我们可能会在脑海中听到这种「超我」的惩罚性声音。


以至于我们可能回避风险,因为我们期待的,更多的是亏损或批评,而不是盈利或支持。如果不相信我们通过选择影响和改变现状的能力,就很难实现财务福祉。


作者陈明,

精神动力取向个人执业心理咨询师。

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