随着秋日的暖阳轻柔地洒满校园，我们即将迎来“从心出发，暖心相连——12·5心理健康文化节”。这不仅是一场关于自我发现的盛会，更是一次心灵的深度对话。我们邀请你一起踏上一段旅程，去探索、去理解、去庆祝我们内心的每一个角落。我们相信，每个人的内心都蕴藏着无限的力量和可能，而这次心理健康文化节，就是解锁这些宝藏的钥匙。让我们携手同行，在丰富多彩的活动中，发现自我，拥抱变化，一起成长。在这个温暖的秋日，让我们的心灵得到滋养，让我们的生活更加精彩。
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一、活动主题
“从心出发，暖心相连”
二、组织单位
主办单位：
成都理工大学宜宾校区学生事务部（团委）
承办单位：
成都理工大学宜宾校区心理发展协会
三、活动对象
成都理工大学宜宾校区全体在校师生
四、活动时间
2024年11月20日至12月31日
五、活动安排
1.“倾心爱己，璀璨自我”——心理打卡活动
1）时间：12月1日——31日
2）活动介绍： 爱自己是一切美好的开始。你可能会发现自己在某些时刻陷入了自卑或自我消耗的漩涡，但请相信，你值得被爱，值得拥有自信和快乐。我们特别为你准备了一个“刮刮乐”式的小挑战，邀请你探索并实践31种爱自己的小方法。让我们一起重拾自信，重新点燃你对生活的热爱。只要你坚持打卡，达到一定的天数，我们还有精美的小礼品等着你。这不仅是对你的小小奖励，也是我们对自身努力的肯定。加入我们，让我们一起成长，一起闪耀吧！
2.“以心传爱，笑汇温情”——最美微笑评选活动
1）时间：11月20日——12月3日
2）地点：银杏食堂，香樟食堂，图书馆门口
3）活动介绍：你有没有想过，一个简单的笑容能有多么强大的力量？温暖的笑容不仅能够照亮自己的心情，还能像波浪一样，传递给周围的人，让爱和温暖在空气中流动。我们相信，每个人的生活中都充满了让人微笑的瞬间：无论是一次欢乐的聚会，一段温馨的家庭时光，还是校园里那些不经意的小美好。我们邀请你把这些瞬间用照片和故事的形式与我们一起分享。让我们共同感受这些感动的时刻，让它们成为我们相互支持的力量，让爱和正能量在校园里流转，温暖每一个人的心房。
3.“以书为旅，愈见自己”——心理读书会
1）时间：12月4日——6日
2）地点：香樟食堂三楼心理健康办公室
3）活动介绍： “读书是一场心灵的治愈之旅。”在这个快节奏的时代，我们往往忙于追逐，却忽略了内心的声音。本次活动我们邀请你共读心理书籍，与自己的心灵对话，找到那份久违的宁静。在书页间，你将学习到丰富的心理知识，这些知识不仅能够启发你的思考，还能帮助你将它们融入日常生活，为你的生活带来新的灵感和力量。如果你愿意将你的阅读感悟制作成读书手账与我们分享，你还有机会赢取我们准备的精美奖品。
4.“E来I去就熟了”——MBTI探索活动
1）时间：12月9日——10日
2）地点：香樟食堂门口
3）活动介绍：“人各有异，这是一种幸运。一个个风格迥异的人，共同编织了我们所能体会到的丰富多彩的世界。”我们深知了解自己和他人的性格差异，对提高自我认知、改善人际关系至关重要。本次活动以MBTI为起点，但不止于标签。我们邀请原本陌生的你们汇聚在一起参与我们的现场游戏，通过深入交流和互动，我们希望每位参与者都能在了解和尊重个体差异的同时，打破性格的界限。
看完之后，同学们是不是已经迫不及待了呢？偷偷告诉你，还有更多意想不到的惊喜等着你！欲知后事如何，请关注成都理工大学（宜宾校区）心理发展协会官方QQ号，或加入我们的官方活动QQ群，了解更多活动详情。“从心出发，暖心相连——12·5心理健康文化节”期待你的参与，我们在这里等你！
心理发展协会QQ
心理发展协会活动群
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来源 | 学生事务部（团委）
文案 | 师誉嶂 唐圣君
封面/排版 | 汪婕
校对 | 单勃旭 张竹韵
编辑 | 王鹏云 史丹烨
责任编辑 | 何兴杰 贺柏玮
