如果现在要票选一个“开学前最焦虑奖”，
那么一定花落“准高三”的怀中，
现在的准高三们，
心里总会时不时涌起一股莫名的焦虑：
担心高三的课程会像山一样压过来，
害怕自己跟不上节奏，
甚至担心未来高考的结果……
是的没错，
今天葱葱为大家准备的，
就是“准高三”快速适应手册！
开学前
1
备好学习用品，极速上手高三！
高三是学习任务最重的一年，
不仅对于身心状态是一种挑战，
学习用品方面的需求，
也空前的巨大，
所以需要我们在开学前，
准备好能够长时间使用的文具，
例如草稿纸、笔芯、记号笔、
笔记本、试卷夹、
还有涂改带、便利贴等，
这些都是高三路上的得力助手。
2
好心态，决定高三与一生！
准高三们之所以焦虑，
是因为我们在高三，
会面临许多挑战与不确定，
因此，
在高三真正开始前，
与其拼命“解压”，
不如直接告诉自己，
这一年就是一场极其艰难的马拉松，
可能会筋疲力尽，
也可能会崩溃气馁，
从开始就做好“打硬仗”的准备，
能让我们更快的接受高三的生活！
入学后
1
尽快熟悉复习节奏
在高三，
我们面对的新知识会越来越少，
逐渐进入总复习模式，
节奏快，任务量大，
需要我们调整知识接收的模式，
提升自己理解吸纳的速度，
可以根据科目的不同，
制定相对应的听课模式、
笔记记录模式以课后复盘计划，
使自己快速适应高三的课程节奏。
2
保持良好的生活习惯
身体是革命的本钱，
尤其是高三一整年的长线作战，
需要良好的身体状况进行支撑，
在忙绿的学习中，
尽可能保证充足的睡眠，
均衡的饮食，
以及适量的运动，
养成良好的日常习惯，
能为高三生活提供源源不断的能量。
3
学会提问
高三与高一高二有很大的区别，
进入总复习模式，
较短的时间里，
会有大量的知识经过我们的大脑，
稍有不慎，
就会产生知识的疏漏，
掉进似懂非懂的陷阱，
因此要学会在接收知识的过程中，
随时标记自己没有听懂
或不清楚的地方，
及时向老师提问，
避免模糊知识积少成多。
4
制定合理的学习计划
高三时间紧任务重，
但盲目刷题绝不是好方法。
根据自己的实际情况，
制定一个既具挑战性，
又可执行的学习计划，
同时保证计划的激励性！
让大脑在完成计划的同时，
保持一个活跃积极的状态！
高三是一场关于自我挑战与超越的旅程，
是青春中最为深刻的一笔，
期待在明年的夏天，
与现在的“准高三”们，
共同见证那份属于青春的辉煌！
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