人道公正
中立独立
统一普遍
掌握急救技能
守护安全防线
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作为一名青年职工，非常荣幸能够得到组织的信任，被选中参加此次红十字应急救护师资的培训，给予我成长和提升的机会。这次培训不仅让我学到了宝贵的急救知识和技能，更让我深刻体会到了急救工作的重要性。
培训期间，我首先通过为期两天的理论学习，了解了急救的基本原则和常见急症的处理方法。从心肺复苏（CPR）到自动体外除颤器（AED）的使用，再到止血、包扎、固定、搬运等基本技能的学习。
理论学习之后又开展了两天的实操课，通过分组，在模拟场景下反复练习心肺复苏、止血包扎等急救技能，通过不断的练习和纠正，逐步掌握正确的操作手法和流程。在模拟场景中，我们面对“受伤”的同伴，迅速判断伤情，采取正确的救护措施。每一次成功的救护都让我倍感欣慰，也更加坚定了我学习应急救护技能的决心。
培训最后，进行了一天的试讲考核。我结合所学知识，精心设计了课件（过敏性休克的应急救护）。在试讲中，我尝试将复杂的急救知识以简洁明了的方式表达出来，让听众能够轻松理解并掌握。这次试讲不仅锻炼了我的表达能力，也让我更加深入地理解了急救知识的传播价值。试讲后，我深刻认识到自己在教学方法和互动技巧上的不足。未来，我将继续优化课件，提升教学技巧，更好地传播急救知识。
与此同时，整个培训期间我积极担任组长，每晚组织组内成员对当天所学知识进行复盘总结，通过组内讨论发言完成相关任务，锻炼了自己的沟通能力和组织协调能力。
通过此次培训，我深刻认识到急救技能的重要性。作为一名铁路疾控工作者，我将把所学的急救知识和技能应用到实际工作中，积极宣传急救知识，提高铁路职工的急救意识和能力，共同为构建一个更安全、更健康的社会贡献自己的力量。
张自然
不负韶华追光不止
学习归来拾穗入仓
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11月14日至21日，在组织的关心支持下，我有幸与其他49名来自其他路局单位的同仁们一起参加了由中国红十字会总会举办的2024年第37期红十字应急救护师资培训班。
学习归来，个人主要有三点体会收获：
这是一次“赋能”之旅。在学习的过程中，我深入了解了红十字救护的基本原则和理念，这些原则不仅指导着我们在救护工作中的行为，也影响着我们对待生活的态度。我将开始更加关注身边的人和事，愿意在他人需要时伸出援手，传递出红十字的人道主义精神。
这是一次“解难”之旅。在技能的学习上，我掌握了心肺复苏、止血包扎、骨折固定等基本的救护技能。虽然在读大学期间也系统地学过相关知识，这些技能看似简单，但真正要做到熟练、准确并不容易，以往在学习和实践中积累的疑难问题，得到了总会培训老师的答疑解惑。
这是一次“增智”之旅。通过与其他路局老师的交流过程中，我也深刻体会到了团队协作的重要性。在模拟救护场景中，我们需要我们之间有着良好的沟通和协作，迅速、准确地判断伤情，制定救护方案，并在有限的时间内完成救护任务。
新形势下新技术日新月异、新知识层出不穷，我们时刻面对新的任务和要求，只有不断充实自己的知识储备，始终保持砥砺前行的奋斗姿态，善笃行，抓落地，成长没有捷径可走，唯有真抓实干，久久为功，才能把红十字志愿服务之路走稳走实。
“道阻且长，行则将至，行而不辍，未来可期。”通过学习，我提高了技能，增强了自信，也结识了一群有共同爱好的同修，相互交流、相互学习、相互提高，受益匪浅。在以后的工作中，我将把培训时形成的好习惯、好风气带到岗位中，把培训时的所学所悟、所得所获运用到实践中，上好每一堂课，帮助更多普通职工和旅客掌握基本的院前急救知识和技能，守护人民群众生命防线。
刘一璇
END
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