甘蔗是秋冬季的常见水果之一
不仅能为身体补充水分
而且营养丰富
是一味比较好的食疗食材
民间更有“冬吃甘蔗胜过参”的说法
1.润肠通便
2.滋阴润燥
3.醒酒护肝
4.营养丰富
如何挑选甘蔗
这种甘蔗请注意!
甘蔗怎么吃?
甘蔗煮水搭配
1
甘蔗+橙子+红茶:清热润肺
2
甘蔗+雪梨+山楂:消食健脾
3
甘蔗+生姜+陈皮:生津止渴
4
甘蔗+红枣+枸杞:润喉润燥
5
甘蔗+银耳+百合:止咳化痰
甘蔗煮水禁忌人群
1
糖尿病患者得悠着点
2
脾胃虚寒的朋友得注意
3
胃炎患者得避开
4
小孩子得谨慎