宝宝不好好睡觉,因为你一开始就犯了错!

文摘   2024-12-25 00:11   江苏  


在宝宝刚出生没多久,基本上每天90%的时间都在睡觉,妈妈也非常省心。但是宝宝一天天长大,怎么越来越难带呢!白天睡觉,晚上要妈妈陪着玩,不哄她就不睡,哄了也不一定睡。这可把妈妈折腾坏了!
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为什么宝宝会这样呢?
0—3个月是宝宝生长发育的重要阶段,由于新手妈妈没经验,宝宝一哭,就不知如何是好,即便妈妈知道老是抱孩子不好,但总是不忍心!这就很容易给宝宝养成抱睡、奶睡的坏习惯。
三个月以内的宝宝哭太多确实是不好,但是妈妈在宝宝哭的时候第一时间不应该是抱起来哄,而是赶紧判断宝宝哭泣的原因。3个月内的宝宝的智力还没发展到用哭声来让妈妈哄睡的意识,所以他们的哭闹必定是有原因的,他们在用哭声说话,只不过妈妈不明白。
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一般宝宝哭闹有这几种原因:
1、宝宝没吃饱
无论是母乳喂养还是奶粉喂养,都有可能会出现宝宝没吃饱而哭闹的情况,因为一开始你不太知道宝宝所需要的奶量,每个宝宝所需要的量相差都非常大,有的新生儿吃个50ml就够了,有的可能需要150ml才能吃饱。所以不要按一些经验或者书上教授的量来,有可能你的宝宝奶量比较大,但是还按别人的所说的奶量去喂养,宝宝就会吃不饱。
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宝宝猛涨期很密集:7-10天,2-3周,4-6周,3个月左右,这几个阶段正式宝宝猛涨期,在这期间的宝宝的奶量会急剧增长。所以妈妈要注意观察这些时期宝宝奶量的变化。

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2、累了想睡
很多妈妈都以为宝宝只有饿了会哭,但却不知道,宝宝累了困了同样会哭闹得很厉害,如果在宝宝哭时妈妈一开始没有察觉,等宝宝哭的很厉害时才开始哄宝宝睡觉,这个时候已经晚了,宝宝很难哄睡了。
3、胀气
这种情况一般会发生在半个月到一个月之间,首先是抻、扭、满脸憋通红、往下使劲儿,哼哼唧唧,变严重了就更简单——突然使劲的哭,如果严重到每天固定时间连续哭三个小时才消停,就升级为肠绞痛了。
基本上新生宝宝哭闹或者烦躁不安,大多是这3个原因,知道了原因我们才好解决问题。
要从一开始就给宝宝建立良好的作息规律。
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营造睡眠环境
由于宝宝神经发育还不完善,手脚会不受控制的乱动,所以不打包的宝宝很容易被自己惊醒,而且宝宝刚从妈妈肚子里出来,熟悉被紧紧包裹的感觉,所以在宝宝睡觉前,虽然包宝宝的时候他看起来好像很不高兴,但是他慢慢就会习惯而且喜欢了。
注意,只需要把手臂包裹紧了就可以了,不需要像传统方式那样,把腿也捆直了,两条腿保持自然弯曲的状态最好。
严格执行三小时左右喂一次的原则。
3个月以内的宝宝三小时喂1次奶,4个月以上的宝宝4小时即可
尽量在每天7点,10点,1点,4点,7点喂奶,当然妈妈也可以按自己的时间培养宝宝的作息。咨询育儿问题加微信 1726076400
特别提醒:
1.宝宝醒来后先喂奶,母乳的话每边15分钟,吃完一边拍嗝儿,再喂,再拍嗝儿,如果吃睡了过去,放下弄醒接着吃。
2.确定宝宝拒绝吃奶了,已经吃饱了,让他醒着玩一会儿,月子里可能只醒10分钟,到了三个月大概能醒一个小时左右。
从一开始就尽量放在床上哄睡
一开始宝宝可能还不太适应,可以让宝宝含着安慰奶嘴,放在床上,妈妈口中一边发出"嘘嘘"的声音,一边拍宝宝胳膊或者肩膀,嘘嘘是模拟子宫里的噪音让宝宝平静,拍拍是转移宝宝的注意力。如果宝宝开始哼哼唧唧之后,很快就会睡着的。
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特别提醒:如果是大哭,并且越哭越厉害,可以先抱着哄哄,平静了之后,在没完全睡着的时候放下,并且立刻嘘嘘拍拍。
总而言之,坚决的放下,尽量让宝宝在床上睡着。
如果你家的新生宝宝,喂奶不好好吃或者远没到下一次吃奶时间,哄了也不好好睡,先试着用下面的办法让他平静下来吧:
1.白噪音:是指没有任何起伏变化的噪音,可以用手机录制一些大自然的声音,譬如水声,雨声,风声等重复播放,网上也有相关资源下载。这也是一种模拟子宫环境的方式
2、按摩:不要担心你不会按摩,只要是你觉得舒服的轻柔的方式,宝宝也会喜欢的。
3、飞机抱或者趴在大人身上:让宝宝的腹部增加压力,是很有效的缓解宝宝胀气难受的姿势,要点是用手托着宝宝的肚皮。
希望所有的孕妈妈,新生儿妈妈都能仔细看看。对的事,要从头做起。

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